Докторка тврди да СВИ РЕДОМ правимо ОВУ ВЕЛИКУ ГРЕШКУ када имамо ШЛАЈМ У ГРЛУ: Ово је ПРВА ПОМОЋ
Сезонска прехлада и грип постају све учеталији са доласком јесени и хладних дана, а упаљено, болно грло и шлајм су најчешћи пратиоци ових бољки. Већина нас се практично рефлексно труди да прочисти грло кашљуцањем, али је докторка Ина Хусаин упозорила да то није најбољи потез.
Секрет који је присутан у дисајним путевима захтева лечење, јер његово задржавање може да доведе до већих компликација, укључујући бронхитис и упалу плућа.
Центар за кашаљ се налази у мозгу. Активира се услед надражаја од стране вируса или различитих алергена, а када је у питању прехлада или грип, скоро да је неизоставан.
ДИЈЕТА ЗБОГ КОЈЕ ЦЕЦА ИМА ДЕВОЈАЧКУ КИЛАЖУ У ПЕТОЈ ДЕЦЕНИЈИ: Врло је једноставна, две намирнице су кључне
ВОДЊИКА – ЛЕКОВИТО ПИЋЕ НАШИХ ПРЕДАКА: Сада је право време да оставите ВОЋНУ ТУРШИЈУ која има ИСЦЕЛИТЕЉСКУ МОЋ
Докторка Хусеин која је популарна на друштвеној мрежи ТикТок редовно даје јавности практичне и корисне информације везане за здравље
Недавно је публику обавестила да је њен најгледанији видео у 2021. био онај у коме упозорава да је прочишћавање грла кашљањем заправо контрапродуктивно, иако већина нас управо то ради кад осети да муку мучи са шлајмом, односно слузи излученој од стране респираторног система.
Докторка је објаснила да покушајима да кашљем избацимо шлајм можемо само да погоршамо ситуацију тако што ћемо изиритирати грло.. Ово се најпре односи на континуирано "кхм-кхм" кашљуцање, а не на жестоко искашљавање које је понекад неопходно.
Стручњаци са Универзитета Тексас саветују појачану хидратацију како бисзе смањии потребу за чишћењем грла, те тврде да сваки пут кад осетите порив да кашљањем избаците слуз треба да попијете мало воде. Др Хусеин додаје и да можете да покушате метод тихог кашљања, односно нешто попут дахтања или избацивања ваздуха из грла на суво без сувишног напрезања.