"НЕ ЈЕДИТЕ МЕСО И ПРЖЕНИ КРОМПИР": Ево шта се дешава када се определите за храну ЖИВОТИЊСКОГ порекла
Ослушните свој организам...
Андреј Ворон живео је 104. године у једном селу, али његова дуговечност производ је велике филозофије на којој се заснивала његова дневна рутина и принципи живљења.
Односе се како на емоције, тако и на негу и свакодневну исхрану.
Отишла је код доктора због болног циклуса, а онда добила ЈЕЗИВЕ ВЕСТИ - недељу дана је делило од СМРТИ!
Како ПРОМЕНА ВРЕМЕНА утиче на ПРЕХЛАДУ: А ево и СЕДАМ САВЕТА за природно јачање ИМУНИТЕТА
1. Научите да видите све живо око себе и радујте се свему - трави, дрвећу, птицама, животињама, земљи, небу. Гледајте их очима пуним љубаву и пажљивим срцем - и открићете такво знање које нећете пронаћи у књигама. И видећете себе у њима - укроћене и обновљене.
2. Барем неколико минута дневно у било које време стојите боси на земљи. Дајте телу земљу док га она не позове.
2. Узмите као обичај барем неколико минута у било које време да стојите боси на земљи. Дајте телу земљу док га она не позове.
3. Потражите прилику да будете близу воде. Уклониће умор и негативне мисли.
4. Пијте чисту воду кад год је то могуће, без чекања да ожедните. Ово је прави лек. Тамо где ме судбина није одвела, прво сам потражио бунар или извор.
5. Сваки дан треба да имате поврће на столу. Хранљиво поврће које је топло и пуно сунца. На првом месту - цвекла, нема боље хране на земљи. Затим - пасуљ, бундева, бобице, шаргарепа, парадајз, паприка, спанаћ, зелена салата, јабуке, грожђе, шљиве.
6. Боље је не јести месо, је оно у себи носи туђу бол коју не треба да преузмете на себе, а ми нисмо предатори.
7. Лоша храна - кобасице, пржени кромпир, колачићи, слаткиши, конзервирана храна, кисели краставци. Моја храна су житарице, пасуљ, зачинско биље. Предатори једу месо и цео дан леже лењи, а коњ по цео дан вуче терет ради, а једе зоб. Скакавац се храни травом и има снагу да лети.
8. Боље је јести шаку, хране али често. Да бих јео мање, пијем пуно воде и компота, једем грубу храну и сирово поврће. Од четвртка увече до петка увече не једем ништа, само пијем воду.
9. Пост је највећа благодат. Ништа ме не снажи као пост. Кости постају лаке, попут птица, а срце весело. Са сваким већим постом постајем све млађи за неколико година.
10. Сунце излази и залази - за вас. Посао се обавља након изласка Сунца. Навићи ћете се на то и бићете јаки телом и здрави духом. А мозак се боље одмара и посветљује сну током ноћи. Такве навике имају монаси и ратници.
11. Добро је усред дана да одспавате пола сата на леђима како би вам крв освежила главу и лице. Лоше је спавати након јела, јер тада крв постаје густа и масти се накупљају на судовима.
12. Седите мање, али довољно спавајте.
13. Покушајте да будете више на отвореном. Научите да живите у хладној просторији. Довољно је да су ноге и руке топле, али глава хладна. Тело се расипа и стари од врућине.
14. Ојачајте слабо и прехлађено тело биљем. Шака зачинског биља, бобица, лишћа, грана рибизле, малине, јагоде попари се кључалом водом и пије цео дан. Зими ћете од овога имати велику корист.
15. Не заборавите на орахе. Орах је попут нашег мозга, има моћ. Добро је дневно конзумирати кашичицу путера од ораха.
16. Будите љубазни и обзирни према људима. Од сваког од њих можете научити нешто. Не правите од људи непријатеље или пријатеље и онда од њих нећете имати проблема.
17. Даће вам се оно што вам је суђено. Само научите понизно чекати. Оно што не треба да имате и не треба да чекате. Нека душа буде лака.
18. Не верујте предрасудама, астролозима, не прибегавајте гатању. Нека ваша душа и срце буду чисти.
19. Када је душа лоша, морате много ходати. Боље на пољу, у шуми, изнад воде. Вода ће носити вашу тугу. Али запамтите: најбољи лек за тело и душу су пост, молитва и физички рад.
20. Крећите се више. Камен који се котрља није обрастао маховином. Невоље нас држе на земљи. Не бежите од њих, али им такође не дозволите да доминирају вама. Никада се не плашите да започнете учење новог посла - снаћићете се.
21. Никада нисам био у одмаралишту, нити сам лежао недељом. Мој одмор је промена занимања. Нерви се одмарају док руке раде. Тело добија снагу када глава ради.
22. Не ругајте се и не гневите, већ будите весели.
23. Не преједајте се! Гладна звер је лукавија и окретнија од ухрањене.
24. После вечере шетам још пола сата у врту.
25. Када једете, немојте пити. Немојте пити одмах пре или после оброка.
26. Да не бисте ишли са својим дететом у болнице и апотеке, предајте га у руке природи. Од малих ногу научите да ходате боси. Дете које борави на Сунцу биће добро.
27. Када поврће сечете ножем, оно делимично губи своју земаљску снагу. Боље је да га једете или скувати целог. Лук је двоструко здравији ако га здробите рукама или дрвеном даском.
28. Није потребно пити чај из кесица. За мене је најбоље кување од младих гранчица крушке. Овај чај је веома ароматичан и лековит. Уклања соли и вишак воде, ублажава болове и упале зглобова. А кафа, чај, слатка пића, пиво изједају срце.
29. Ако сте уморни, појавила се слабост, бол, само одморите тело. Олакшајте своју исхрану. Да бисте то урадили, морате да једете једно јело током дана. Сутрадан, друго јело. И тако бар недељу или две.
Ови савети су наравно призвод једне праксе и личног искуства, а ви морате да пронађете оно што је најбоље за вас, а уколико је потребно и да се консултујете са стручњацима.