(ФОТО) ВИДИТЕ ЛИ РАЗЛИКУ, ЗНАЧАЈНА ЈЕ? Један близанац је 12 недеља био МЕСОЈЕД, а други ВЕГАН
Један близанац био је веган, други месојед - погледајте резултате њиховог експеримента!
Идентични близанци Хуго и Рос Тарнер прославили су се учешћем у истраживању које је за циљ имало да покаже која је исхрана здравија - веганска или она која укључује месо у исхрану. У сврху истраживања, један близанац хранио се само намирницама биљног порекла, други је конзумирао месо. Истраживање је изведо Кингс College у Лондону, а трајало је 12 недеља. За то време, оба близанца уносила су исту количину калорија и вежбали на исти начин, једино што се разликовало било је порекло намирница.
Хуго, који је био на биљној исхрани, каже да у почетку није било лако, али како је време пролазило осетио је да чак има и више енергије него раније.
- Првих пар недеља само мислите о месу и млечним производима. Јео сам месо, воће и орашасте плодове, а због тога ми је ниво шећера у крви био много уравнотеженији. Имао сам више енергије - каже Хуго за BBC.
Његов близанац који је јео месо каже да је осетио варирања у односу на то како изводи вежбе.
- Неким данима био сам пун енергије, другим данима сам био успаван и успорен - каже он.
Веган Хуго каже да је све време имао исту количину енергије, али и да му је цревна флора претрпела у току експеримента - разноликост добрих бактерија значајно је опала, због чега је био подложнији болестима.
Резултат на крају каже да нема неке посебно велике разлике. Ипак, Хуго каже да је веома лако скинуо килограме и да је ојачао своју отпорност на дијабетес типа два. На почетку дијете, Хуго је имао 84 килограма и имао је 13 одсто телесне масти. На крају дијете, имао је 82 килограма и 13 одсто телесних масти.
Упоређивања ради, и његов брат имао је на почекту дијете 13 одсто телесних масти, али је за време дијете набацио четири и по килограма мишића и масти, због чега му је на крају дијете индекс телесне масноће износио 15 одсто, а имао је на крају 86 килограма.