ЈАЧА ИМУНИТЕТ И СМАЊУЈЕ РИЗИК ОД ДИЈАБЕТЕСА И СРЧАНОГ УДАРА! Ово воће је прави извор здравља!
Почните чешће да је једете.
Овај цитрус је прави извор здравља. Многе студије су доказале да лимета смањује ризик од дијабетеса, срчаних болести, подиже енергију и смањује тежину. У овом воћу налази се велика количина витамина Ц, који је задужен за добро здравље целог организма.
САМО ЈОШ ОВОГ ВИКЕНДА – 1000 РСД на поклон од Меридиана!
РУДНИК ВИТАМИНА, МИНЕРАЛА И АМИНОКИСЕЛИНА! Ово СЕМЕ садржи чак ПЕТ ПУТА више калцијума него МЛЕКО!
САЧУВАЈТЕ СВОЈ ВИД! Превентива је ВАЖНА - Ево како да СПРЕЧИТЕ дегенеративне болести ока!
Осим тога, у лимети се налази значајна количина гвожђа (око 2%), фосфор, калијум (2%), калцијум (2%), магнезијум и етерична уља. Лимета је извор и пектина и витамина П, А и Ц - изузетно корисни за здравље крвних судова.
Лимета је изузетно корисно, хранљиво и дијететско воће. Она не садржи масноће, натријум и холестерол, што у пракси дозвољава њену конзумацију у неограниченим количинама без ризика за здравље. Осим тога лимета садржи веома мало калорија - једна воћка средње величине од око 60-70 грама има тек 20 калорија
Ово воће повољно утиче на комплетно здравље организма, а ми смо издвојили 7 разлога због којих лимета треба да постане део вашег свакодневног јеловника:
1. Чува здравље срца
Истраживања су показала да сок од лимете и њена кора смањују накупљање масти у артеријама, па се тако умањује и ризик од кардиоваскуларних болести.
2. Спречава болести дисајних путева
Ризици за развој астме су нижи код људи који конзумирају велике количине одређених храњивих материја. Један од њих је витамин Ц који се налази у многим врстама воћа и поврћа, укључујући и лимету. Да бисте спречили болести дисајних путева препоручамо да је користите барем неколико пута недељно, а нарочито ових дана док је корона вирус међу нама.
3. Јача имунитет до максимума
Намирнице које су богате витамином Ц и другим антиоксидансима могу да ојачају имунитет до максимума, а у овом периоду јак имуни систем нам је свима потребан. Осим тога, лимета повећава отпорност организма према инфекцијама.
4. Смањује шансу за развој рака коже
Када се једе у природном облику, витамин Ц помаже у борби против оштећења коже узроковане сунцем и загађењем, сманује боре и побољшава текстуру коже. Чаша сока од лимете има 22 посто дневних потреба за изградњу и одржавање колагена, а то је довољан разлог да почнете да је конзумирате. С обзиром да има заштитну моћ коже, лимета смањује и ризик од развоја карцинома коже.
5. Смањује ризик од можданог удара
Веће количине лимете могу смањити ризик за мождани удар код жена. Једно истраживање показало је да су испитаници који су јели цитрусе имали 19 посто мањи ризик од можданог удара од оних који их нису конзумирали.
6. Разграђује масне наслаге
Најбоље би било започети дан чашом млаке воде и исцеђеном лиметом. Цитруси су познати као добри сагоревачи масних наслага, а међу њима предњачи лимета свакако.
7. Спречава настанак камена у бубрегу
Лекари из Америчке фондације за бубрежне болести тврде да природни цитрати у лимети (и лимуну) делује превентивно на појаву бубрежних каменаца једнако добро као калијум цитрат, који је уобичајен лек за хроничне болеснике. За максималне резултате најбоље је испијати напитак направљен од воде и сока свеже лимете без додатка шећера.
8. Погодује дијабетичарима
Лимета држи ниво шећера под контролом, па се препоручује особама које пате од дијабетеса
БОЛЕСТ ОД КОЈЕ ПАТИ СВЕ ВИШЕ ЉУДИ: Депресија ТРЕБА да се лечи - У ових 5 МИТОВА не смете веровати!
ЛОШ ОДАБИР ДОЊЕГ ВЕША УЗРОКУЈЕ ИНФЕКЦИЈЕ! Ове ГРЕШКЕ могу озбиљно да наруше ЗДРАВЉЕ ЖЕНЕ!
ОДОЛИТЕ ИСКУШЕЊУ! Ово су РАЗЛОЗИ због којих посежемо за ХРАНОМ касно увече!
НЕ ЗНАТЕ ГДЕ ГРЕШИТЕ?! Због ова 4 РАЗЛОГА не успевате да скинете оних НЕКОЛИКО килограма вишка!
