ЈЕДНОСТАВАН КУЋНИ ТЕСТ ОТКРИВА: Проверите да ли вам ШТИТНА ЖЛЕЗДА ради нормално, успорено или убрзано
Овај начин провере активности штитне жлезде открио је пре 50-ак година др Брода Барнс
Температура тела одмах након буђења може да вам открије да ли је са штитном жлездом све добро.
Наиме, температура тела одмах након буђења сигнализираће вам да ли је са штитном жлездом све у реду и ради ли како треба.
ДИЈЕТА ЗБОГ КОЈЕ ЦЕЦА ИМА ДЕВОЈАЧКУ КИЛАЖУ У ПЕТОЈ ДЕЦЕНИЈИ: Врло је једноставна, две намирнице су кључне
ЗОРАНА ЈЕ УЈЕО ЗАРАЖЕНИ КОМАРАЦ: Почело је од ранице на образу, а онда није могао да подигне балон са водом
Овај начин провере активности штитне открио је пре 50-ак година др Брода Барнс, амерички лекар у својој књизи о активностима и неактивностима штитне жлезде односно ендокриним дисфункцијама.
Телесну температуру прогласио је моћним савезником у детектовању овог проблема и осмислио једноставан тест који можете да радите код куће, у кревету, одмах након буђења.
Барнсов тест
Припрема за тест почиње увече, пре спавања. Припремите топломер и протресите га како би температура коју показује била нижа од 35 Ц.
Ујутру, након буђења измерите температуру (најбоље је да ставите топломер испод пазуха, на голу кожу и држите 10-ак минута). Температура која ће се приказати на топломеру након мерења зове се „јутарња базална температура“. Одмах је запишите како не бисте заборавили колика је била.
Тест радите 3 дана заредом како бисте били сигурни у његове резултате.
Резултати теста
1. Ако је температура на топломеру између 36.5 Ц и 36.8 Ц – штитна ради нормално
2. Ако је температура на топломеру нижа од 36.5 Ц – штна ради смањено (симптоми смањеног рада штитне жлезде су депресија, недостатак енергије, умор, инфекције, хронична главобоља, недостатак памћења и концентрације, губитак косе, итд.)
3. Ако је температура на топломеру виша од 36.8 Ц – штитна ради убрзано или је у телу присутна инфекција
Стога, ако је температура испод или изнад уобичајених вредности, обратите се лекару како бисте потврдили дијагнозу и добили стручан савет.
Температура може да варира због инфективних болести, код жена које су у менопаузи или имају менструацију. Због тога овај тест урадите када сте здрави и када немате менструацију.