БОГИЊА! Катарина Грујић после порођаја смршала 14 КИЛОГРАМА - из исхране је избацила само ове 3 НАМИРНИЦЕ
Катарина Грујић није се придржавала никакве посебне дијете, али јесте променила исхрану
Катарина Грујић постала је мама пре неколико месеци, међутим, то по њеним фотографијама никада не бисте рекли.
Певачица је вратила стару линију у рекордном року, а многи коментаришу да сад изгледа и боље него пре.
МЕД ДИЈЕТА ЗА НАЈЗДРАВИЈЕ ГУБЉЕЊЕ КИЛОГРАМА: Не морате ничега да се одричете, сало ће само нестајати!
ПАРЕ ЋЕ ПЉУШТАТИ КАО КИША: Ови хороскопски знаци ће имати највише НОВЦА у 2022. ГОДИНИ
ЗДРАВИ И ВЕСЕЛИ: Наука потврдила да ВИНО помаже у лечењу једне од најупорнијих ИНФЕКЦИЈА - ево и које
Недавно је за медије испричала како је успела да смрша брзо, али и здраво, а тада је открила да се у трудноћи угојила 14 килограма.
- Угојила сам се неких 14 килограма у трудноћи што мислим да је сасвим нормално, жена колико год да се угоји у трудноћи је нормално. Шта год да ти се једе треба да једеш. Тако сам и ја радила, али сам ја неко ко воли здраво да се храни, није ми било тешко да скинем килограме, јер сам почела рано да тренирам - рекла је Катарина.
Певачица се враћа послу у великом стилу, а открила је и да је већ доста ангажована.
- Увек сам пуна енергије. Заказали смо и летњу турнеју, чак и Нову годину. Катја ми је, наравно, на првом месту - рекла је Грујићева.
Иначе, Катарина је својевремено истакла да често не може да верује да је икад кубурила са килажом јер је увек важила за најмршавију особу у свом окружењу.
- У средњој школи су ме вршњаци зезали да сам анорексична. Увек сам била највиша у разреду, а најмршавија. Зато ми је било тешко када сам изашла из ријалитија, јер то вишенисам била ја... Још су почеле да пљуште увреде на друштвеним мрежама, па је то озбиљно утицало на моју психу. Зато сам узела ствар у своје руке и почела здраво да се храним - рекла је Каћа за "Хит информер".
Певачица је избацила све намирнице које гоје и довела линију до савршенства.
- Нисам поборник дијета и изгладњивања, не бих ни у лудилу по цео дан јела само зелену салату, јер то лоше утиче на здравље. Избацила сам брашно, шећер и со јер задржава воду и смршала сам на потпуно здрав начин- додала је она.
Певачица се у међувремену поново угојила јер је имала здравствених проблема.
- Када сам завршила у болници јер ми један бубрег није био у функцији, опет сам се угојила јер је почела да ми се скупља вода... Одмах по изласку из болнице вратила сам се здравој, протеинској исхрани, по којој једем само месо и салату, и вратила сам стару килажу.
Убацила сам и тренинге минимум три пута недељно, али и масаже ради отклањања целулита. Нисам поборник ласера и одлажења под нож, већ решавам проблеме само природним путем- била је искрена певачица.
- Не памтим кад сам последњи пут окусила пицу, тесто или брзу храну. Додуше, не волим слаткише и једном у месец дана поједем пицу или чоколаду. У реду је прекршити здрав начин исхране једном у две недеље, али не и сваки други дан, јер онда нема ефекта! Никад не једем касно ноћу, вечерам најкасније до 21 сат - објаснила је Каћа.