КРЧЕ ВАМ ЦРЕВА НОЋУ: Ево коју храну МОЖЕТЕ јести, а да се не угојите!

Уколико се често будите гладни и у току ноћи, имамо решење за вас. Дајемо вам списак намирница које без гриже савести можете јести и у току ноћи. 

Пијете пиво СВАКИ ДАН? Ево шта оно ради вашем организму - ЗА НЕ ПОВЕРОВАТИ!

ДА ЛИ ПРЕТЕРУЈЕТЕ ИЛИ СТЕ УМЕРЕНИ? Ево колико је КОФЕИНА заправо потребно вашем организму!

Пилеће груди

Или бело месо било које друге живине. Овај производ садржи пуно протеина и готово је без масноће. Бело месо може бити кувано или печено, главна ствар је - да не буде спремљено у уљу.

Бундева

Сада је сезона бундеве, која не само да је веома корисна, већ нема ни калорија. Крем супа од бундеве са зачинама може да се једе чак и хладна ако сте превише лењи да бисте је  загревали током ноћи.

СТАВИТЕ БЕЛИ ЛУК У МЛЕКО - Делује гадно, али решава ОГРОМАН здравствени проблем (РЕЦЕПТ)

Кефир

Кисело млеко можете јести без страха од добијања додатних килограма. Кефир добро задовољава глад и побољшава варење.

НЕ ЗАНЕМАРУЈТЕ БОЛ У ЖЕЛУЦУ! Ево КАДА морате хитно да РЕАГУЈЕТЕ: Ови симптоми су веома ОПАСНИ!

Риба

Риба је богата је протеинима и потребно је мање од три сата да се свари.

Јаја

Изненадили бисте се, али јаја можете јести и за вечеру. Протеини из ове намирнице брзо гасе осећај глади и то без преоптерећења стомака.

ЧУДОТВОРНА КОМБИНАЦИЈА САСТОЈАКА! Овај чај одлично САГОРЕВА масти и УБРАЗАВА метаболизам!

Банана

Да, банане су богате калоријама, али ако желите брзо да задовољите глад, онда је ово одлично решење.