КУРКУМА КАО ЛЕК ПРОТИВ АНЕМИЈЕ: 7 рецепата који ће вас препородити!

Доктор ради за компјутером / Извор: Профимедиа

Није на одмет знати.

Анемија је стање код кога долази до изразитог пада концентрације хемоглобина у крви особе, обично израженог смањеним бројем црвених крвних зрнаца.

Када је особа анемична, то значи да му тело вапи за кисеоником. Гвожђе је елемент који има огромну улогу у процесима дисања тела. Хемоглобин је део црвених крвних зрнаца, крвних ћелија које достављају кисеоник у сва ткива и органе.

ИЗБАВИЛА СЕ ИЗ ОЗЛОГЛАШЕНЕ СЕКТЕ: Унука Јелисавете Карађорђевић СТАЈЕ НА ЛУДИ КАМЕН (ФОТО)

Обим струка и масне наслаге: Вше од естетског проблема

ШОК! Држава забранила производе од животињског крзна

Уобичајени симптони који сугеришу на анемију су повећан умор, слабост, поспаност, безразложна раздражљивост.Пацијент се жали на вртоглавицу, убрзан рад срца, појаву кратког даха. Анемију карактерише и бледа кожа лица. Због тога особа кроз храну и лекове мора да надомести гвожђе у организам. У томе му највише може помоћи куркума која садржи висок ниво гвожђа којег добро апсорбује у организам.

1 РЕЦЕПТ:

Четвртина супене кашике куркуме,
Пола супене кашике меда.

Помешајте ову комбинацију и користите је 2 до 3 пута дневно пре јела.

2 РЕЦЕПТ:

2 кашике куркуме
3 кашике семена копра
3 кашике листа боровнице
3 супене кашике пченичне траве
3 кашике цветова црвене детелине
2 кашике листа коприве.

Све ове зачинске биљке исецкајте па им додајте куркуму. Прелијте са шољом кључале воде и ставите да одстоји око 20 минута испод поклопца. Процедите па узимајте око пола шоље напитка четири пута дневно.

3 РЕЦЕПТ

Петину супене кашике куркуме
Пола шоље сока од шаргарепе
Пола шоље сока од цвекле
Пола шоље сока од ротквице

Помешајте сокове и куркуму и сипајте у теглу од тамног стакла. Пре сваког јела узмите по 1 кашику.

4 РЕЦЕПТ

Петину супене кашике куркуме
200 мл сока о јабуке
50 мл сока од цвекле

Помешајте сокове и куркуму и узимајте по 1 чашу два пута дневно.

Куркума / Извор: Профимедиа

5 РЕЦЕПТ

Пола кашике куркуме
Пола кашике пискавице
1 кашика меда
1 шоља млека

Помешајте пискавицу и куркуму па прелијте са млеком и ставите на ниску температуру. Када проври кувајте све још једно 10ак минута. Оставите да одстоји испод поклопца 20 минута. Додајте мед када се охлади. Пијте по 1 чашу два пута дневно, ујутру и увече.

6 РЕЦЕПТ

1 кашика куркуме
4 кашике шипурка

Шипурак сипајте у 1 литар воде и ставите да проври. Када прокључа, нека се шипурак кува још 10 минута. Преручите чај са шипурком у термос боцу па додајте куркуму и оставите да одстоји 10 сати. Процедите и пијте по 1 чашу четири пута дневно.

7 РЕЦЕПТ

4 капи етеричног уља куркуме
3 капи есенцијалног уља лимуна

Помешајте ове капи па се инхалирајте њима 20 до 30 минута једном или два пута дневно. Ово ће помоћи да се смире нерви код особа склоних анемији и депресији.

Напомена: Уколико имате озбиљније здравствене проблеме, свакако би прво требало да се обратите лекару.

Суптилни симптоми полицистичних јајника: Најчешће их приписујемо стресу!