ЛИМУН НИЈЕ НЕОПХОДАН: Вода ПОДСТИЧЕ ПРОБАВУ и елиминише токсине из организма ако је ПИЈЕТЕ на ОВАЈ НАЧИН
Јача циркулацију и умањује симптоме прехладе!
Нема бољег и бржег начина да детоксикујете организам и хидрирате се од тога да пијете воду редовно и у довољним количинама, а то значи минимум пет до осам чаша воде.
Ево шта се дешава са организмом када пијете млаку воду, која је веома благотворна за варење, подстиче пробаву.
Млад МЕСЕЦ у ДЕВИЦИ за ЧЕТИРИ ДАНА - Следи ГЕНЕРАЛНО ЧИШЋЕЊЕ ЖИВОТА, урушавају се стари обрасци
Попрскала је СМЕСУ на ЗИДОВЕ пуне БУЂИ, а неколико минута касније ЗАСИЈАЛИ су КАО НОВИ!
1. Може ублажити зачепљеност носа
Држање шољице вруће воде и дубоко удисање паре може помоћи у отпуштању зачепљених синуса и ублажавању главобоље. Пијење вруће воде помоћи ће вам и код грлобоље, умањићете бол и накупљање слузи.
2. Помаже пробави
Пијење топле воде посебно је ефикасно за активирање пробавног система. Ако ујутро попијете чашу топле воде, стимулисаћете пробавни систем и помоћи телу да боље пробави и елиминише храну. Пијење хладне воде након оброка може бити контрапродуктивно. Хладна вода учвршћује уља и масти у храни коју сте управо појели. То ствара наслаге масти и отежава пробаву.
3. Помаже губитку килограма
Ако дан започнете испијањем чаше топле воде с лимуном, помоћи ћете телу да разгради масно ткиво. Топла вода с лимуном такође контролише жудњу за храном јер лимун садржи пектинска влакна.
4. Побољшава циркулацију крви
Акумулиране наслаге у нервном систему и наслаге масти у телу елиминишу се када попијете чашу топле воде. Овај поступак помаже у избацивању токсина који су присутни у телу, што доводи до боље циркулације. Топла вода такође помаже опуштању мишића и лакшем протоку крви.
5. Лакше ћете заспати
Пијуцкање топле воде за време вечере и пре одласка у кревет помоћи ће телу да се опусти и умири, те ћете лакше заспати. Такође ће помоћи у заустављању ноћне жудње за храном.
Почните припремати јутарњу чашу топле воде као дио своје рутине, а ако вам укус топле воде не прија додајте лимун или лимету.