Одушевићеш се када чујеш ШТА ће се ДОГОДИТИ са твојим организмом ако свакога дана ЈЕДЕШ МЛАДИ ЛУК!
Позитивно утиче на пробаву, јача имунитет и штити кости и срце, али то није све.
Младог лука сада има у изобиљу, а будући да је богат минералима и витаминима, слободно га грицкајте кад год пожелите. Можете, чак је и пожељно, да га једете свакодневно, јер је веома здрав, штити срце, добар је за кости и снижава холестерол.
Никад вам не би пало на памет: ЕВО ЗАШТО СВЕТСКЕ ЗВЕЗДЕ ВАДЕ СИЛИКОНСКЕ ИМПЛАНТАТЕ!
Добар је за срце
Будући да је пун антиоксиданаса који штите ћелије од оштећења која изазивају слободни радикали, нећете погрешити кад год да се одлучите да једете млади лук. Уз то, он одржава крвни притисак у границама нормале и смањује ризик од стварања угрушака.
Јача кости
Млади лук обилује витаминима Ц и К који су одлични за кости. Само један млади лук садржи око 20 одсто препоручене дневне дозе витамина К и око 2 одсто витамина Ц.
ВИТАМИНСКА БОМБА: Овако ПРИПРЕМЉЕНА КОПРИВА најздравија је за организам, потребно је још пар састојака
ЛЕЧИ КУРЈЕ ОКО, ЕЛИМИНИШЕ НЕПРИЈАТАН МИРИС: У кључалу воду ДОДАЈ двеста грама сувих листова БИЉКЕ
Снкижава холестерол
Ако сте од оних који бацају перца младог лука, после ове информације престаћете са том навиком, јер управо овај део лука снижава лош холестерол и уз то регулише ниво шећера у крви.
Уколико вам перца нису толико укусна исецкајте их на ситније комаде и прелијте са мало соли, уља и сићета, овако припремљен сигурно ће одговарати вашим непцима.
Све благодети младог лука:
- Утиче на оснажавање имунитета. Увек је боље је спречити него лечити, али млади лук свакако добро утиче од простих бољки попут прехладе до озбиљних обољења.
- Делује противупално. Од старих времена се користи против разних врста упала.
- Делује на здравље костију. Млади лук садржи витамин К који помаже већој апсорпцији калцијума у организму.
- Утиче на добар вид. Садржи доста каротеноида који благотворно делују на здравље ока.
- Потпомаже здравље срца и крвних судова. Делује тако што побољшава циркулацију крви и спречава тромбозу, док нормализује крвни притисак
- Утиче на пробаву. Млади лук, као и сво остало влакнасто поврће поспешује кретање црева и тако олакшава пробаву. Добро утиче на појаву дијареје и ефикасно је лечи.
- Добар је диуретик. Помаже боље излучивање течности, што доприноси бољем раду бубрега, али и смањењу целулита.
- Утиче на нормализацију нивоа глукозе у крви. Млади лук садржи хром, елемент који је благотворан код оболелих од дијабетеса, као и код особа са preddijabetesnim стањем. Такође садржи и друге фитонутријенте који стмулишу рад панкреаса
- Чини да кожа буде лепша. Због садржаја витамина А поспешава се производња колагена, који кожу чини лепом и еластичном. Тако се смањује појава бора, црвенила и суве коже