Подешавања Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Београд
  • Дечани
  • Јагодина
  • Крагујевац
  • Крушевац
  • Ниш
  • Нови Сад
  • Ораховац
  • Панчево
  • Пирот
  • Приштина
  • Призрен
  • Сомбор
  • Суботица
  • Штрпце
  • Ужице
  • Врање
  • Вршац
  • Зрењанин
  • Звечан

Млеко неопходно за добро здравље!

27.10.2017. 16:27
Пише:
Србија Данас/Промо
piti mleko tokom treninga
пити млеко током тренинга / Извор: Профимедиа

Има велики нутритивни значај код одраслих и деце.

За одржавање људског организма у здравом стању потребне су многобројне супстанце које путем хране морају да буду унесене у организам, а практично све се могу пронаћи у млеку. Млеко садржи неколико стотина супстанци од којих неке имају изузетан значај за људску исхрану, док су друге незаменљиве. Захваљујући благотворним дејствима, млеко има велики нутритивни значај код одраслих и деце, а висок садржај калцијума чини га незаобилазним у свакодневној исхрани.

ЦВЕКЛА: Лечи анемију, потенцију код мушкараца, спречава развој ћелија рака!

Према хемијском саставу у основне компоненте млека се сврставају протеини, угљени хидрати, масти, минералне материје укључујучи микроелементе и витамине. Протеини млека садрже све есенцијане амино киселине потребне за грађу ткива, фермената и хормона у људском организму, које он није у стању сам да синтетише.

Mleko
Млеко / Извор: Профимедиа

Многобројна научна истраживања показују да искључиво крављи производи имају бројне добробити по здравље човека и зато кравље млеко представља једну од неопходних намирница за правилно функционисање људског организма. Енглески научници такође су доказали да млеко конзумирано пре спавања, обезбеђује дубљи, мирнији и дужи сан који је такође важан фактор за здравље људи.