МРШАВЉЕЊЕ, РЕШАВАЊЕ УПАЛА, РЕГУЛИСАЊЕ СТРЕСА...Направи сама "Златно млеко" - препородиће те!
А притом је и укусно...
У данашње време, када нам је здравље ипак постало приоритет, услед целе ове ситуације око корона вируса, добро је да уз себе имаш природног савезника који ће ти помоћи у јачању имунитета.
Напитак који, осим тога што је укусан, решава многобројне здравствене проблеме, можеш направити за само неколико минута. Он садржи тек неколико састојака, али су баш они круцијални за потпуни ребаланс твог организма.
Ову комбинацију Меланије Трамп може да ископира свака жена у Србији - и свима ДОБРО СТОЈИ!
НИСАМ МОГЛА ДА ХОДАМ ОД ЈАХАЊА: Пензионерка (80) описала ВРЕЛЕ ПЕРВЕРЗИЈЕ са 45 година млађим мужем
Меган Маркл имала АФЕРУ са овим ГЛУМЦЕМ? Сада се огласио ОН и ИСПРИЧАО своју страну ПРИЧЕ
Напитак "Златно млеко" се користи још од давнина, иако је у међувремену имало више варијанти. Ми ти доносимо ону са 4 састојка, а бенефити ових намирница су многобројне.
Куркума регулише упале, редукује депресију и помаже обнављање јетре. С друге стране, ђумбир је добар код спречавања мучнина, бактеријских инфекција (нарочито у устима), добар је извор витамина Ц и магнезијума, а служи и за ублажавање менструалних болова.
Састојци "Златног млека":
- две шоље бадемовог млека
- четвртина кашичице ваниле (течне)
- кашичица куркуме
- кашичица сувог ђумбира или свеже сецканог
- четвртина кашичице црног бибера
- кашичица цимета
- кашичица меда или јаворовог сирупа
- кашичица кокосовог уља
Поступак:
Када млеко проври, у њега додај све састојке (осим меда или сирупа). Када их помешаш, остави га да се крчка на благој ватри још 2-3 минута, па онда склони.
Када "Златно млеко" сипаш у шољу, тек онда додај изабрани заслађивач (мед или сируп) и тако ћеш сачувати његове хранљиве материје.
Овај напитак можеш пити сваког дана, пред спавање, с обзиром на то да је одличан и за јачање имунитета, помаже при мршављењу, али и регулисању стреса.
