Мушкарци, ЛЕКАР УПОЗОРАВА - Учестало ноћно мокрење може бити знак ОЗБИЉНЕ БОЛЕСТИ, ево када је време да РЕАГУЈЕТЕ
Обратите пажњу на ове промене!
Разлог због којег се мушкарци ноћу буде, врло често је увећана простата. Простата је мала жлезда величине ораха која се налази изнад бешике. Његова сврха је течност за стварање сперме. Има тенденцију увећавања са годинама.
Један од водећих уролога Тед Шефер са универзитета Нортвестерн предложио је три трика за бољи сан уколико имате проблем са буђењем ноћу.
Не пијте воду непосредно пре спавања.
- Ако пред спавање повећате унос течности, повећаћете и количину излучевина, самим тим чешће ћете одлазити у тоалет. Многи сматрају да је то добро ради бубрега и уопште детоксикације, али покушајте да не пијете превише воде пре спавања - саветује Шефер.
Доц. др Дејан Величковић: Ризици и предности ОПЕРАЦИЈЕ СМАЊЕЊА ЖЕЛУЦА и зашто је толико ЈЕФТИНА у иностранству - ОПРЕЗ
Доктори који лече рак откривају шта они раде како би се заштитили од најтежих болести
Избегавајте алкохол
Алкохол има дијуретичко дејство што значи да ће тело почети да производ више течности, два до четири сата касније. Један од највећих криваца што се ово дешава је и пиво, па га избегавајте пар сати пре спавања.
Носите чарапе у кревет
Доктор Шефер препоручује мушкарцима да у кревет одлазе са чарапама до колена. Знаци ендема обично укључују натицање зглобова и ногу у овом пределу због нагомилавања течности. Доктор Шефер је приметио и да са годинама долази до појаве чешће потребе за уринирањем ноћу, а то је зато што наше тело производи све мање анти-диуретичког хормона који омогућава миран сан ноћу.
Међутим, Шефер је упозорио да уколико и даљ имате проблеме, а применили сте сва три од његових савета, ово је разлог за забринутост и морате се обратити лекару. Узрок овога може бити хормонска неравнотежа, али и рак простате.
Болест која погађа једног од осам мушкараца, према резултатима истраживања у Великој Британији, у почетку неће бити приметан, али ево који су почетни симптоми:
- потешкоће са мокрењем и пражњењем бешике
- слаб проток када уринирате
- осећај да се бешика није испразнила
- капљање урина након што завршите уринирање
- потреба за мокрењем, посебно изражена ноћу
Према Шеферовим речима ово не морају нужно бити симптоми, али ако се понављају, потребно је консултовати се са лекаром и отићи на преглед.