Овај НАПИТАК ОПУШТА и смањује ниво стреса: Припрема се брзо, ПОТРЕБНА су ЧЕТИРИ САСТОЈКА, освежава и храни
Веома је здрав и ефикасан у ситуацијама високе напетости, а најбоље да га пијете на почетку дана...
Уколико осећате да сте под стресом и да вам је потребно опуштање, уместо уобичајеног напитка започните дан са овим који ублажава стрес и анксиозност. Комбинују се чиа семенке, какао и путер од бадема, као и авокадо.
Ево шта ће се десити ако 40 дана пијете СОК ОД КУПУСА! Опоравља тело од великих здравствених тегоба!
Тест са ФАРМЕРКАМА открива ваше здравствено стање - можда вам прети опасност од ОВЕ БОЛЕСТИ!
Чиа семенке обезбеђују неопходан магнезијум, који служи као главни минерал за ублажавање депресије. Овај састојак такође садржи високу концентрацију количине омега-3 масних киселина са снажним антиинфламаторним својствима. С друге стране, бадемов путер садржи цинк, који модулише реакцију тела на анксиозност.
Коначно, какао је познат по повећању нивоа серотонина, који има општи утицај подизања расположења. Полифеноли какаоа такође служе за смањење количине хормона стреса.
Припрема: Сипајте две чаше воде за пиће у бокал и додајте четири кашичице чиа семенки.
Добро промешајте садржај и оставите смесу да одстоји десет минута. Пренесите садржај у блендер. Додајте пола авокада, четири урме, две банане, две табле путера од бадема и какао у праху. Измиксирајте садржај и послужите. Чаша овог напитка сваког јутра може помоћи у опуштању и ослобађању од стреса.