НАУЧНИЦИ ТВРДЕ: Започните дан са ОВОМ НАМИРНИЦОМ и ваше СРЦЕ ће вам бити захвално
Конзумирање овог производа има многе позитивне ефекте, а заштита "мотора" вашег тела један је од њих
Иако можда преферирате житарице или воће за доручак, истраживања су показала да би заправо јаја била бољи избор, јер штите срце.
У студији коју је објавио "еЛифе", учествовало је 4778 учесника старости између 30 и 79 година. Њих 1377 раније нису имали кардиоваскуларне болести, док 3401 јесу и сви су упитани колико често једу јаја, као и другу храну попут пиринча, меса и поврћа.
УРАДИТЕ ОВО ПРЕ НЕГО ШТО ПОСЕГНЕТЕ ЗА ЛЕКОВИМА: Само додајте мало лимуновог сока у овај напитак и нестаће главобоља! (РЕЦЕПТ)
ВОДА ОД БЕЛОГ ЛУКА за 7 ДАНА ЈАЧА ИМУНИТЕТ: Спремите је по овом рецепту и пијте сваки дан
ВИШЕ ОД ХОБИЈА: ВОЖЊА БИЦИКЛА је СПАС за ваше здравље и линију, а о ОВОМЕ треба повести рачуна
Када су аутори истраживања погледали крв испитаника, открили су да они који су редовно јели јаја, имају више аполипопротеина А1 у својим системима, што може довести до стварања молекула липопротеина високе густине, који помажу у спречавању срчаног и можданог удара.
Осим тога, они којима су јаја део свакодневне исхране, имали су мање метаболита који су повезани са срчаним обољењима.
- Заједно, наши резултати дају потенцијално објашњење како конзумирање умерене количине јаја може помоћи у заштити од срчаних болести - рекао је за eurekalert.org аутор студије Цанкинг Ју, ванредни професор на Одељењу за епидемиологију и биостатистику Универзитета у Пекингу.
У исто време, Ју је признао да је "потребно више истраживања да би се потврдиле узрочне улоге које липидни метаболити играју у вези између конзумирања јаја и ризика од кардиоваскуларних болести".