ОБРОК КОЈИ ТОПИ КИЛОГРАМЕ: Џулија Робертс обожава ОВУ ЛЕТЊУ САЛАТУ! Заситиће вас као висококалорична храна
Како мајка троје деце одржава фантастичну фигуру?
Џулија Робертс годинама носи титулу "најљепших ногу Холивуда", а то је само једно од признања за њену лепоту. Осмех, коса и витка линија чине је, по мишљењу многих, најлепшом женом на свету, а она скромно каже за себе да је само домаћица.
Џулија објашњава како не воли да вежба, али јој итекако прија осећај који је обузме након квалитетног тренинга.
На вежбање троши око четири сата недељно, а све чешће бира здраве оброке, а посебно салате. Њена позната fitness салата већ је годинама на врху најпопуларнијих те је свакако вреди испробати.
ВОДИТЕЉКА РТС-А ИМА 53 ГОДИНЕ И ИЗВАЈАНО ТЕЛО: Немам вишак килограма и кожа ми не виси, а све због ове навике
АНДРЕА ЈЕ НАЈЗГОДНИЈА БАКА НА СВЕТУ: Никада нећете погодити колико има година, а изненадићете се кад чујете како се храни
ЈЕДЕ СЛАТКИШЕ, А НЕМА ГРАМ САЛА! Ево којим ТРИКОВИМА Кејт Мидлтон одржава своју фигуру: Тајна је у ЈЕДНОЈ СТВАРИ
Састојци:
400 г леблебија, најбоље из конзерве
100 г младог спанаћа
2 шаргарепе
1 шака ораха
100 г фета сира
со и бибер
Припрема: Леблебије добро исперите, па оцедите и сипајте у чинију за сервирање. Спанаћ опрати, шаргарепу ољуштити и исећи на танке тракице и додати леблебије. Све измешати и зачинити, па умутити прелив и додати у салату.
Прелив
3 кашике сирћета
1 кашика сенфа
5 кашика маслиновог уља
со и бибер
Сир је потребно измрвити, орахе насецкати или самлети па додати у салату и зачинити по укусу те одмах послужити.
Ова салата може бити и комплетан летњи оброк, јер ће вам дати довољну количину протеина и влакана. Ови састојци неопходни су за одржавање витке фигуре, што Џулија показује у свим приликама – од опуштене шетње плажом или купања, до снимања модних реклама или нових филмова.