ОКИДАЧ ЈЕ ЗА БОЛЕСТИ: Симптоми претеране КИСЕЛОСТИ ОРГАНИЗМА, узрокују је ове намирнице
Обратите пажњу!
Претерана киселост организма је окидач за многе болести - ево које намирнице треба да ограничите, а које да уврстите у исхрану како бисте свој организам вратили у ацидобазну равнотежу.
Стари СРПСКИ ЛЕК за ЗАТВОР: Одмах доноси ОЛАКШАЊЕ, напитак се припрема увече, а пије се УЈУТРУ на празан стомак
Стиже ЛОША ЕНЕРГИЈА МЕРКУРА: Млад Месец у Близанцима доноси НАПЕТОСТ И НЕРВОЗУ, све ће трајати три недеље
Организам је у равнотежи када постоји ацидобазна равнотежа, тј. баланс између нивоа киселости и базности. Та равнотежа може лако да се поремети услед претеране конзумације одређене хране, која је нездрава, затим услед лоших навика (пушење, алкохол), као и превеликог стреса, и штетних утицаја из спољашње средине. Када је организам претерано кисео, долази до такожења “киселог отпада”. Ова појава подстиче тело да се стално бори са високим нивоом киселости, а то током времена исцрпљује алкалне резерве организма помоћу којих се врши неутрализација. То може да наруши здравље.
Који су симптоми претеране киселости организма?
Честе прехладе, бронхитис, гојење, поремећај сна, умор, вртоглавица, лош квалитет коже, ноктију и косе… Константна киселост може да узрокује бројне болести- дијабетес, појаву осетопорозе, чак и туморе.
Како избећи претерану киселост организма?
Гастроентеролози саветују да избегавамо намирнице које закисељавају организам (бело брашно, слаткише, сву индустријску храну, превише млечних производа, кафе, воћних сокова, алкохола, превише меса..) Уместо њих, потребно је да телу обезбедимо довољну количину алкалних намирница.
Ово ће му помоћи да не троши ресурсе на обнављање пХ равнотеже. Лимун и јабуково сирће су одлични за алкализацију организма, иако имају киселкаст укус. Такође је добро обогатити исхрану зеленим поврћем које садржи доста хлорофила- зелена салата, целер, першун, броколи, краставци, тиквице.
Водите рачуна пирликом припреме хране- термичка обрада повећава киселост намирница, стога се препоручује што више посне хране, највише поврћа и воћа.