Ове намирнице су "УБИЦЕ" КАНДИДЕ - Храна која помаже да се решите досадне гљивичне инфекције

 Уколико имате проблем са упорном кандидом, поред терапије коју вам је лекар дао, морате обратити пажњу на све што једете и пијете, а неке намирнице вам могу бити од велике помоћи. 

Познате су и као "убице" кандиде.

Кокосово уље за кандиду

Кокосово уље је један од најкориснијих антимикотика који постоји. Садржи лауринску и каприлну киселину, које помажу у спречавању прекомерног раста Кандиде и јача ваш имунолошки систем.

Кокосово уље је врло отпорно на топлину, стога је идеално уље за пржење и кување, јефтино је и има много дужи рок трајања од осталих уља. Конзумирајте 2-3 кашике дневно, али водите рачуна да је увек висококвалитетно, органско, девичанско кокосово уље.

Бели лук или чешњак против кандиде

Бели лук или чешњак има снажна антифунгална својства која нападају Кандиду, и помаже у одржавању здравог микробиома у пробавном систему. Ова невероватна биљка уништава штетне бактерије, не уништавајући здраве бактерије.

Бели лук стимулише јетру и дебело црево, дајући му снажан адитивни ефекат на процесе детоксикације тела, такође појачава рад лимфног система, помажући му да ефикасно ослободи тело отпада.

Бели лук узимајте са здравим масноћама као што су кокосово уље или авокадо.

Бели лук је популаран широм света због својих снажних антигљивичних, антибактеријских и антипаразитских својстава.

Наравно, и црни лук и бели могу имати прилично негативан ефекат на ваш дах, па је зато добро након јела прожвакати мало першуна како би спречили неугодан мирис.

Морске алге помажу у лечењу кандиде

Морске алге су храњива суперхрана позната по својим снажним лековитим својствима. Нарочито се препоручује као помоћ вашем телу у борби против кандиде.

Морске алге су богат извор јода, који помаже у равнотежи хормона штитне жлезде и њиховог утицаја на ваш метаболизам. Многи оболели од кандиде имају проблема са успореним или слабим радом штитне жлезде, што може успорити њихов опоравак.

Ђумбир смирује иритацију узроковану кандидом

Добро познато противупално средство, ђумбир се већ дуго користи у традиционалној медицини за лечење огромног броја болести. Ђумбир такође стимулише имунолошки систем, помажући у борби против нападачких патогена. Његови противупални ефекти помажу у смиривању иритације узроковане прекомерним растом кандиде у вашем цревном тракту.

Маслиново уље је одлично у борби против кандиде

Маслиново уље садржи моћну хемикалију која се зове олеуропеин.

Има снажна антифунгална својства и показало се да стимулише одговор вашег имунолошког система за ефикасну борбу против прекомерног раста кандиде албиканс.

Такође се показало да олеуропеин помаже у стабилизовању нивоа шећера у крви. Ово је важна предност за особе које пате од кандиде, будући да повишен ниво шећера у крви може повећати способност ширења гљивица.

Сок од лимуна и лимете против кандиде

Сок од лимуна и лимете стимулише перисталтичко деловање вашег дебелог црева, што тачно значи да се мишићи скупљају, помичући отпадне супстанце како би се могле избацити из тела. То повећава ефикасност вашег пробавног система.

И лимун и лимета одлична су опција за зачињање јела од поврћа, рибе и меса. Можете их додати у преливе за салату у било којој фази плана исхране.

Семенке бундеве

Семенке бундеве одличан су извор Омега-3 масних киселина, важне здраве масти. Такође је познато да семенке бундеве имају антигљивична, антивирусна и антипаразитска својства.

Омега-3 су витална компонента здравог рада мозга и штитне жлезде. Такође помажу у борби против депресије и других симптома упале повезане са кандидом, као што су кожна оболења.

Алева паприка као природно решење против гљивица

Алева паприка је мало познато решење против гљивица које природно убрзава пробаву и подржава имунолошки систем. Алева паприка помаже у разградњи хране у цревима и смањује учесталост затвора.

Користите ја у малим количинама да зачините своју омиљену храну.

Цимет одличан додатак дијети против кандиде

Цимет је снажан антимикотик. Доказано је да помаже стабилизовати шећер у крви и спречити даље скокове. То га чини корисним за лечење особа с дијабетесом.

Мало цимета може бити изврстан додатак дијети против кандиде. Најбољи је када се узима са храном или умешан у напитак. Пробајте чај од цимета са стевијом.

Семенке папаје одлицне код чишћења организма од кандиде

Екстракт семенки папаје показао је снажно антипаразитско деловање. Студије су откриле да је ова инхибиторна активност ефикасна против прекомерног раста кандиде. Такође се верује да су семенке папаје врло корисне за детоксикацију тела од штетних токсина, као и за смањење упале.

Најбоље их је користити у каснијим фазама чишћења од кандиде или паразита, када су патогени ослабљени. Такође се могу користити као део чишћења дебелог црева.

Куркума (куркумин) одличан додатак свакој дијети против кандиде

Један од најважнијих противупалних лекова, куркума је најпознатија по својој употреби у кувању. Такође има блага антифунгална својства, а показало се да инхибира раст и ширење кандиде у цревима. Куркума је такође антибактеријска и антивирусна, што је чини врло корисним додатком свакој дијети.

Ферментисана храна је неопходна код лечења кандиде

Када је реч о здравој пробави, ферментисана или пробиотичка храна је неопходна. То су намирнице које су припремљене на начин који омогућује раст корисних бактерија. Најбољи извори пробиотичке хране укључују кисели купус, кимчи, кефир и др. Редовна конзумација ферментисаме хране може ојачати имунолошки систем и спречити инвазију и ширење гљивичних инфекција.

Супа од костију одличан избор у борби против кандиде

Супа од костију једноставно је, старо решење за желудачне проблеме. То је у бити супа направљена кувањем говеђих или пилећих костију, чиме се храњиве супстанце разлажу у супу. Аминокиселина глутамин једна је од најважнијих нутријената.

Супа од костију је такође богат извор колагена, који подржава интегритет слузокоже црева. Супа од костију такође је потпуно без шећера и представља задовољавајући оброк или предјело.

Уље оригана одлична превентива против кандиде

Истраживања су показала да уље оригана не само да може инхибирати раст кандиде албиканс, већ је и моћна превентива ако се узима свакодневно.

Даљња истраживања су показала да уље оригана садржи два природна антимикробна агенса, карвакрол и тимол. Ови агенси делују тако да реагују са водом у вашем крвотоку, што ефикасно дехидрира и убија ћелије гљивице кандиде.