Прави ХАОС у вашем телу: Погледајте ШТА се дешава када попијете кафу на ПРАЗАН СТОМАК!
Лоша навика.
Сви знамо да кафа на празан желудац штети здрављу, али много мање нас зна због чега је заправо та навика штетна.
Кафа на празан желудац не би се смела пити никада, ни ујутро ни током дана када осетите глад па ручак замените шољицом кафе како бисте се барем привремено заситили и повратили енергију.
Довољно је да само ЈЕДНОМ користите марихуану, па да се вашем мозгу деси УЖАСНА СТВАР!
А ево шта се догађа у телу када кафу попијете на празан желудац:
Повећа се количина желудачне киселине
Повећана количина желудачне киселине узрокује жгаравицу и проблеме с пробавом које можете осећати током целог дана. Висок ниво киселости с временом може довести до озбиљнијих проблема у подручју абдомена, попут чира на желуцу, синдрома иритабилног црева и рефлукса. Јефтинија кафа, односно она мање квалитетна, обично има већу киселост што може додатно повећати штетност.
Повећа се осећај стреса и тескобе
Испијање превеликих количина кафе може повећати осећај тескобе и стреса, а када кафу пијете на празан желудац тај проблем још се више погоршава. С друге стране, храна и пробава могу деловати умирујуће на наш организам. Како бисте умањили негативан учинак кафе на живчани систем, уз кафу увек поједите нешто.
Смањи се ниво хормона
Главни разлог због ког кафа повећава осећај стреса и тескобе је хормонска неравнотежа за коју је кривац кофеин. Јутарња кафа на празан желудац може омести производњу серотонина, неуротрансмитера одговорног за осећај ужитка, среће и благостања. Истраживања су показала да ћемо, када престанемо пити кафу на празан желудац, бити боље расположени и боље се осећати.