Нису само ВАЛУНЗИ - Ово су ПРИВИ симптоми МЕНОПАУЗЕ, обратите се лекару ако ово приметите
Менопауза је време које означава крај ваших менструалних циклуса. Дијагностикује се након што сте били 12 месеци без менструације. Менопауза се може десити у вашим 40-им или 50-им годинама, али просечна старост је 51 година. Менопауза је природни биолошки процес. Али физички симптоми, као што су таласи врућине и емоционални симптоми менопаузе, могу пореметити ваш сан, смањити енергију или утицати на емоционално здравље. Доступни су многи ефикасни третмани, од прилагођавања начина живота до хормонске терапије.
Симптоми менопаузе могу почети месецима или чак годинама пре престанка менструације и могу трајати годинама након тога. Ако прођете кроз менопаузу због хируршких или медицинских третмана, вероватно ћете осећати симптоме менопаузе много мање , него неко ко није.
Већина жена ће доживети симптоме менопаузе, а многе жене ће искусити ране симптоме док још имају менструацију.
Први симптоми
Први знак менопаузе је обично промена нормалног обрасца менструације. Можете почети да имате или неуобичајено слабе или обилне менструације. То такође може утицати на учесталост ваших менструација. Можете имати једну сваке две или три недеље, или можда нећете имати више месеци. На крају ћете потпуно престати да имате менструацију.
Све жене доживљавају менопаузу другачије, али постоје неки уобичајени симптоми на које је корисно обратити пажњу. Неких ћете бити свесни, али неки могу бити неочекивани.
Може бити од велике помоћи знати уобичајене симптоме менопаузе и како они могу утицати на вас. Многе жене се осећају несвесним и неприпремљеним за опсег, тежину и утицај симптома.
Како треба реаговати?
Менопауза је природан процес и фаза коју свака жена доживи. Ако имате болове, или неке јаче симптоме, обавезно се јавите изабраном лекару. Оно што је најбитније је да схватите да нисте сами у овом животном раздобљу и да је то нормалан део живота.
Психолошка подршка је јако битна
Многе жене доживљавају симптоме анксиозности, губитка самопоуздања, „магле у мозгу“ и друге симптоме који се односе на њихово ментално здравље током менопаузе.
Ови психолошки симптоми су резултат промена које се дешавају у вашем телу и могу имати велики утицај на ваш живот.
Понекад се ови симптоми не препознају као симптоми менопаузе, али ако знате шта да очекујете, то вам може помоћи да одлучите шта да урадите да бисте управљали симптомима и осећањима која доживљавате.
Уколико осетите неке од психичких симптома, обратите се свом изабраном лекару.