РАЗАРАЈУ БУБРЕГЕ, А ЈЕДЕМО ИХ СВАКОДНЕВНО - Ове ТРИ НАМИРНИЦЕ избегавајте, праве велики проблем са здрављем
Бубрезима је потребно доста течности и адекватна храна како би нормално функционисали. Ипак, неке намирнице могу утицати негативно на рад бубрега у свакодневној исхрани због чега их треба избегавати.
Да би бубрези правилно функционисали потребно је водити рачуна о храни коју уносите у организам. Ове 3 намирнице посебно негативно утичу на овај орган.
Лекари кажу да могу да успоре рад бубрега, али и изазову ставрање песка, а многима су редовно на трпези. Ову храну би најпаметније било избацити из исхране или барем свести на минимум.
Није само у ЛИМУНУ - Ево које НАМИРНИЦЕ обилују ВИТАМИНОМ Ц и колико је потребно дневно женама и мушкарцима
Мање познати СИМПТОМИ РАКА - Бол који се јавља у овој регији, промене које ћете брзо уочити, једна је специфична
Црвено месо и прерађевине
Да не бисте оштетили бубреге, не би требало да једете више од три порције црвеног меса недељно. Висок унос црвеног меса повезан је са терминалним стадијумом бубрежне болести (ЕСРД), према студији објављеној у "Јоурнал оф the Америцан Society оф Nephrology". Стручњаци препоручују да из исхране избаците и прерађевине од свињетине. У обимној анализи која је обухватала 23 студије, конзумација саламе, шунке, сланине и кобасица повећава ризик од развоја малигнитета бубрега.
Кромпир
Убедљиво најпопуларнија намирница не само код нас, већ свуда у свету. Међутим, са овим поврћем треба бити опрезана уколико имате неку бубрежну тегобу. Ово поврће је богато калијумом што негативно утиче на особе које имају узнапредовалу хроничну бубрежну болест. Испоставило се бубрежни пацијенти који су имали велику количину калијума у серуму раније су умирали од оних код којих је ниво овог минерала био нижи.
Газирана пића
Према истраживању, конзумирање газираних сокова у великој мери оштећује бубреге. Стручњаци су открили да је код оних који су пили више од четири оваква сока сваке недеље знатно већи ризик да ће се развити хронична бубрежна инсуфицијенција.