РИЗНИЦА ВИТАМИНА И МИНЕРАЛА: Ово су сва лековита својства ПАРАДАЈЗА!

Парадајз је од давнина познато поврће, које је заступљено у свакодневној исхрани човека. Ово укусно поврће потиче из Јужне и Средње Америке, а у Европу је стигао први пут у Шпанију. Парадајз је основни састојак медитеранске кухиње, а поред својих јестивих адута, веома је важан за човеково здравље. Он поседује снажно дејство на многе болести, а одличан је и као превентива за одређене болести.

ШТА ЈЕ ЗДРАВИЈЕ, МАСЛАЦ ИЛИ МАРГАРИН? Одговор ће вас сигурно ИЗНЕНАДИТИ!

Парадајз у свом саставу броји доста ликопена, који иначе спада у један од најјачих и најефикаснијих антиоксиданта. Посебна пажња када је човеково здравље у питању, посвећује се куваном парадајзу и соку направљеном од њега.

Такође ово познато поврће богато је витаминима Б, Ц и Е, а такође се може похвалити са великом количином гвожђа, бакра, мангана и много калијума.

МРШАВИТЕ УЗ ОМИЉЕНУ ГРИЦКАЛИЦУ: Једите кокице СВАКИ ДАН и килограми ће се ИСТОПИТИ!

Лековита својства парадајза

Против рака

Парадајз, како је већ поменуто, је веома богат ликопеном и то га чини одличном превентивом за неколико врсте канцера, као што су рак дојке, рак панкреаса, рак црева и простате. Када је реч о овим опаким болестима за превенцију се препоручује једна чаша сока од парадајза на дан.

Тако мала количина богата многим минералима и витаминима довољна је да сачува организам од свакаквих нежељених дејстава , која доводе до појава најопакијих болести. Количина од 500 мл сока овог поврћа биће довољна да снабде организам са довољном количином ликопена.

НЕ БАЦАЈТЕ ИХ! Остатке хране можете искористити паметно и ЗДРАВО!

Антиоксидант црвене боје је управо моћни парадајз о којем је реч. Заправо ликопен је и веома снажан оксидант који има само добре резултате у детоксикацији организма. Он ће прочистити тело и заштити га од даљих негативних утицаја из средина. Ликопен најбоље је уносити у своје тело путем хране или у облику сока. Комбинација обе варијанте даје загарантовано добре резултате.

За бољи вид

Парадајз је такође познат по чињеници да ће знатно побољшати вид. Он у великој мери садржи витамин А, који поспешује и побољшава вид. Исто тако овај витамин ће спречити многа оштећења вида, као и дегенерацију. Постоје научна истраживања која потврђују чињеницу о побољшању вида. Вид се особама које су сваки дан пиле по чашу парадајза побољшао за 40 посто, док код оних што га нису конзумирали није био случај.

Бољи квалитет крви

Када се говори о квалитету крви мора се споменути и гвожђе, калијум, витамин А, као и витамин Ц. Занимљиво је да је парадајз богат свим овим минералима и витаминима, те је на тај начин веома близак пријатељ човековој крви и може јој донети само добра. У великој мери она ће бити побољшаног квалитета, ако се у свакодневну исхрану уврсти ово врсно поврће.

Пет јутарњих ритуала који ће вам ПРОМЕНИТИ ЖИВОТ!

Здраво срце

Опште је познато да је црвени парадајз веома битан за кардиоваскуларне проблеме, опет из разлога што у себи садржи велику количину ликопена, који је веома важан за добар рад срца. Било да је парадајз користи у исхрани свакодневно или у виду сока, снизиће се ниво лошег холестерола у крви, то је сигурно, као и триглицерида. На тај начин постигнуће да се не таложе непотребне масти у крвним судовима. Значи за здраво срце и спречавање кардиоваскуларних обољења, јако је вађно свакодневно се дружити са овим укусним поврћем.

Побољшава пробаву

С обзиром да је одличан у детоксикацији организма, парадајз ће у великој мери утицати и на рад црева и органа за варење. Да би пробавни систем човека остао виталан и здрав потребно је уносити свакодневно парадајз путем хране. У оваквим случајевима путем хране је чак и ефикаснија варијанта од сока. Ово поврће помоћи ће и код затвора и код дијареје, а то ће постоћи првенствено зато што је ненадмашиви антиоксидант.