СМРШАЛА ЈЕ 31 КИЛОГРАМ: Промена хране НИЈЕ БИЛА КЉУЧНА за резултат, ОВО јој је ПРОМЕНИЛО ЖИВОТ! (ФОТО)
Свака јој част.
Бренда Фин (33) из Лондона одувек се мучила са вишком килограма, а 2016. године имала је чак 98 килограма! Исте године је сазнала и да болује од алопеције.
ЈАЧА КОСУ, А ПОМАЖЕ И КОД ЗАНОКТИЦА: Ова природна маска од МАЈОНЕЗА мора постати део твоје бјути рутине!
ПРАВИ ЕЛИКСИР ЗДРАВЉА: Спој ове две намирнице ЈАЧА ИМУНИТЕТ и ослобађа упорног КАШЉА!
КАМЕНАЦ КАО РУКОМ ОДНЕСЕН: Ево како да очистите КУВАЛО ЗА ВОДУ у само ДВА потеза! (ВИДЕО)
- Сећам се да сам се после мерења погледала у огледало и помислила: ’Боже драги, када сам постала оволика? - присећа се она.
Али, уместо да покуша килажу да смањи држећи дијете или вежбајући, урадила је нешто сасвим друго, јер је тачно знала у чему лежи њен проблем.
- По цео дан би ми на Фејсбуку искакали рецепти за сладоледе, колаче, пице, рекламе за сокове. Све су то биле подсвесне поруке које сам ја прихватала и константно нешто јела. Решила сам да избришем и Фејсбук, Твитер и Инстаграм и тек онда сам видела неки напредак у дијети - прича она.
Овај, како каже, преломни тренутак, догодио се у августу 2020. године.
- Била је то тачка преокрета. До тог тренутка, ништа ми није помагало да скинем килограме јер бих ускоро на друштвеним мрежама видела слику неког укусног, калоричног јела и поклекла бих. Било ми је тешко да се искључим са друштвених мрежа, али знала сам да ми је то једини спас - признаје Бренда, додајући да је готово одмах видела помак, тј. да су килограми почели да се топе, па тако сада има 61 килограм.
Циљ јој је да дође до 57 килограма и чврсто је уверена да ће у томе успети.
- Сваког дана осећам се све боље и боље. Коначно се осећам живом. Док сам имала вишак килограма, некако сам се навикла да сам трома и успорена, изенандила сам себе колико заправо могу да будем покретна. Најбоља одлука коју сам донела било је то да обришем друштвене мреже - поручује Бренда која се ипак вратила на Инстаграм, на којем дели појединости из приватног живота.