Не можете никако да се ДОВЕДЕТЕ У РЕД, све вас МРЗИ и само вам се ЈЕДЕ? Коначно знамо о чему је реч - ЈЕСЕН ЈЕ КРИВА!
Краћи дани и мање дневног светла утичу на ментално здравље!
Можда нећете моћи да се концентришете ових дана, да учите или да будете ефективни на послу и то није ваша кривица, а ни положаја звезда на небу не оправдава овакво стање.
Ради се о доласку јесени! Питате се како то годишње доба има везе са нама, па, реч је о сезонској депресији. Јесте ли чули за сезонски афективни поремећај?
РАК ДОЈКЕ НЕ ПОГАЂА САМО ЖЕНЕ! Овај облик карцинома је редак код МУШКАРАЦА, али није немогућ, ово су симптоми фактори ризика
СМРТОНОСАН ВИРУС за одојчад регистрован у РЕГИОНУ! Родитељи, ово су СИМПТОМИ код БЕБА на које треба да обратите пажњу!
Шта је сезонски афективни поремећај?
Сезонски афективни поремећај, или САД (Сеасонал affective дисордер), је врста депресије. То стање се дешава током одређених годишњих доба - најчешће јесени или зиме.
Сматра се да краћи дани и мање дневног светла могу изазвати хемијску промену у мозгу што доводи до симптома депресије. Светлосна терапија може помоћи у лечењу САД-а.
Ко је у опасности за САД?
САД обично почиње у одраслом добу. Ризик од САД повећава се са годинама. Ретко је код људи млађих од 20 година. Жене су чешће погођене него мушкарци.
Шта узрокује САД?
Сматра се да су мање сунчеве светлости и краћи дани повезани са хемијском променом у мозгу и могу бити део узрока САД.
Мелатонин, хормон везан за спавање, такође је повезан са САД. Тело природно производи више мелатонина када је мрак. Дакле, када су дани краћи и тамнији, ствара се више мелатонина.
Који су симптоми САД?
Постоје две врсте САД:
Почетак јесени - Ово се такође назива "зимска депресија". Симптоми депресије почињу у са јесени и трају до раних зимских месеци, а попуштају током летњих месеци.
Почетак пролећа - Ово се такође назива "летња депресија". Симптоми депресије почињу од касног пролећа до почетка лета. Овај тип је много мање уобичајен.
Најчешћи симптоми САД:
- Повећана потреб за сном и дневна поспаност
- Губитак интересовања и задовољства у активностима у којима смо раније уживали
- Друштвено повлачење и повећана осетљивост на одбацивање
- Раздражљивост и анксиозност
- Осећај кривице и безнађа
- Умор или низак ниво енергије
- Смањен сексуални нагон
- Смањена способност фокусирања или концентрације
- Проблеми са јасним размишљањем
- Повећан апетит, посебно за слаткише и угљене хидрате
- Добијање на тежини
- Физички проблеми, као што је главобоља
Симптоми се враћају и онда се повлаче у отприлике исто време сваке године.
Симптоми САД могу изгледати као друга стања менталног здравља. Увек посетите лекара ради дијагнозе.
Како се дијагностикује САД?
Депресија се често дешава са другим стањима, као што су болести срца или рак. Може се десити и са другим поремећајима, као што су поремећај употребе супстанци или анксиозност. Из ових разлога, рана дијагноза и лечење су кључни за опоравак.
Дијагноза САД може бити постављена након пажљивог прегледа менталног здравља и медицинске историје коју обави психијатар или други стручњак за ментално здравље.