ОПРЕЗ! Газирана пића повећавају РИЗИК ОД СМРТИ - Проверите да ли спадате у ризичну групу!
Студија је открила која пића су најздравија.
ПИЋЕ газираних пића могло би повећати ризик од преране смрти код милиона Британаца, показује студија.
Иако су многи љубитељи газираних пића, недавна студија са Харварда открила је како њихово конзумирање може довести до низа здравствених проблема.
Одрасли са дијабетесом типа 2 имају већу вероватноћу да умру од срчаних болести ако пију више од једне лименке дневно, а редовно конзумирање газираних пића могло би повећати ризик од преране смрти - открили су истраживачи са Универзитета Харвард.
Истраживачи кажу да би конзумирање топлих напитака, као што су чај или кафа, уместо газираних који штете здрављу, могла продужити живот.
Све више младих добија мождани удар, због чега? На ове симптоме треба обратити пажњу
ПОЉУБЕ, ПА ОСТАВЕ! Ова 4 хороскопска знака ће вас ОСТАВИТИ након што добију оно што желе
- Све у свему, ови резултати пружају додатне доказе који наглашавају важност избора пића када је у питану одржавању општег здравља код одраслих са дијабетесом - рекао је Др Ле Ма.
Дијабетес тип 2 узоркован је проблемима са инсулином, хормоном који разрађује шећер у крви. Дијабетес узрокује да ниво шећера у крви постане превисок и да временом развије могућност срчаних болести и можданог удара.
Најновије истраживање, објављено у часопису ''БМЈ'', бавило се проучавањем како испијање различитих напитака утиче на животни век. Истраживачи су испратили како више од 15.000 одраслих Американаца како пију чај, кафу, слатке газиране напитке, сокове без шећера, воћне сокове, млеко и воду.
Пацијенти који су пили више од једног газираног пића дневно имали за петину већу шансу да умру од оних који су пили мање од једног пића месечно. Насупрот томе, пацијенти који су пили више кафе, чаја, обичне воде или млека са ниским садржајем масти имали су мање шансе да умру рано. Испијање до шест шољица дневно смањило је ризик од смрти за више од четвртине, за љубитеље кафе, и за петину за оне који пију чај. Они који су повећали количину кафе коју су пили након што им је дијагностикован дијабетес, имали су 18 одсто мањи ризик од ране смрти у поређењу са онима који нису. Замена газираног пића кафом смањила је ризик од смрти за 18 одсто и 16 одсто за чај.
- Кафа садржи различите корисне биоактивне састојке, који могу смањити оксидативни стрес и упалу. Чај је такође добар извор полифенола, посебно катехина, који имају антиоксидативна и антиинфламаторна својства - закључио је Др Ма.