СВАКОГ ЈУТРА ПИЈЕ ВОДУ С ЛИМУНОМ УЗ 1 ДОДАТАК: Неда Украден не одступа од овог ЈУТАРЊЕГ РИТУАЛА
Певачица је у августу напунила 72 године
Певачица Неда Украден доказ је да жене увек могу лепо да изгледају без обзира на године. Она је закорачила у осму деценију али по њеном изгледу се то никада не би рекло. То је резултат добрих гена, али и редовне физичке активности и кориговане исхране.
Укључите у ЈЕСЕЊЕ ЧИШЋЕЊЕ КУЋЕ: Ево КАКО да у једном потезу ОЧИСТИТЕ ЦЕВИ у купатилу
"ОРГАНИЗАМ ЈОЈ ИЗГЛЕДА КАО ДА ИМА 70 ГОДИНА": Марко Булат открио коју страшну БОЛЕСТ су нашли код његове жене
"Јутро почињем чашом млаке воде у коју нацедим пола или цео лимун, и додам куркуму. Попијем велику шољу турске кафе без шећера и за то време прочитам поруке, погледам вести, а потом одрадим јутарње вежбе", изјавила је певачица која је пронашла решење за брзо скидање килограма.
"Некад је то било лагано, али данас, кад ништа не помаже, ту је липосукцијска дијета. Трудим се у овим годинама првенствено да бринем о здрављу, па самим тим и о изгледу. Свиђа ми се тај систем мршављења, јер даје брзе резултате, а не осећам се исцрпљено и током режима нисам гладна", каже Неда за Азру која је физички активна.
"Наравно, након тога упражњавам и физичку активност, па зато редовно радим табата workout, омиљене вежбе, а поред тога пливање и тенис. Не конзумирам цигарете, ни алкохол, осим једне или две чаше вина. Трудим се да једем медитеранску храну. Све кувам а намирнице морају да буду свеже. Међутим, наравно, понекад поједем и бурек, чисто да ме жеља мине", признала је Неда.