Тродневна ДЕТОКС дијета: Очистите организам од свих токсина и изгубите до три килограма! (ЈЕЛОВНИК)
Одушевићете се.
Наш имуни систем и остали системи у организму свакога дана боре се са различитим отровима које уносимо путем хране, из ваздуха, преарата за чишћење, дуванског дима, различитих козметичких препарата, лекова и много чега другог.
Наш организам има одређене прородно развијене механизме да се бори са токсинима, али када дође до њиховог нагомилавања, што јесте случај у времену и простору у коме живимо, неопходно је обезбедити му додатну помоћ. Ова дијета је управо то!
У ЈЕКУ СВАЂЕ ОКО ВАКЦИНА И ЧИПОВАЊА ЉУДИ Сви рођени у Југославији имају ОВАЈ БЕЛЕГ на телу - Ево ЗАШТО
ПРАКТИЧАН САВЕТ! Како да вам се не магле наочари ако носите маску
Токсини у организму разлог су зашто често осећамо мањак енергије, главобоље, мучнину, малаксалост, имамо проблеме са сном или се дешава да нам кожа реагује екцемима, бубуљицама, акнама или алергијом.
Идеално решење свих ови проблема, које ће ваш организам очистити од штетних токсина, убрзати ваш метаболизам и чак учинити да изгубите и до 3 килограма за три дана је тродневна детокс дијета.
Ова дијета делује веома брзо, а ефекти по ваше здравље су изванредни – организам ће бити прочишћен, а вама ће се вратити енергија, отпорност и виталност.
Доручак: Чаша млаке воде са лимуном, шејк од краставца, јабуке, шаке бејби спанаћа, мало першуна, мало ђумбира и пола лимуна.
Ручак: Чорба од шаргарепе, црног лука, целера, мало грашка, мало листића нане и першуна.
Ужина: Бресква или поморанџа и зелени чај.
Вечера: Печени филет лососа (или неке друге рибе) са мало цимета и соком од лимуна. После већере попијте неки блажи чај.
Доручак: Чаша млаке воде са лимуном, шејк од јабуке, броколија, четвртине главице младог купуса, пар листића нане и пар листова кеља.
Ручак: Кефир и потаж од црвеног лука, целера и шаргарепе.
Ужина: Половина грејпфрута или киви
Вечера: Поврће на пари по избору( спанаћ, грашак, целер, шаргарепа, боранија, карфиол, броколи, прокељ, шпаргла) и 100 г куваног тофу сира или 50 грама младог немасног крављег сира.
Доручак: Чаша млаке воде са лимуном, шејк од поморанџе, мало ђумбира, грејпа, ананаса, авокада и шаке бејби спанаћа.
Ручак: Чорба од парадајза и парче немасног младог сира.
Вечера: Филет немасне рибе са роштиља, са мало маслиновог уља и печена паприка или парадајз.
После кућне изолације постепено се вратите у форму: Ове вежбе раде се једна за другом у два циклуса
ВИРУС ПРЕПОЗНАЈЕ КАД ЈЕ НЕКО СЛАБ! Доктор открива да је подизање имунитета мит, ЕВО ШТА заправо треба да урадимо
НАУЧНИЦИ ОТКРИЛИ НОВЕ ДЕТАЉЕ: Корона вирус има више од 200 мутација!
ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ! Сви их чинимо, а нисмо свесни последица: Ове навике могу ПОТПУНО да униште имуни систем!