ОСЛУШКУЈ СВОЈЕ ТЕЛО: Ово је 8 АЛАРМА УПОЗОРЕЊА о здравственим проблемима које ЖЕНЕ ЧЕСТО ИГНОРИШУ
Женско тело је склоно променама, због чега им је понекад јако тешко препознати проблеме у раној фази.
Заправо, просечна жена чека око 13 седмица пре него што посети лекара након што први пут доживи симптоме озбиљне болести. Међутим, ако пажљиво обратите пажњу и на најмање промене у вашем телу, моћи ћете одржати своје физичко здравље и спречити будуће проблеме.
8 Знакови упозорења о здравственим проблемима које жене често игноришу
1. Стомак вам је надут.
Неким женама надутост је нормалан део месечног раздобља. Али ако нисте склони надутости и доживљавате то више од две недеље, ово је можда први знак да с вашим телом постоји нешто што није у равнотежи.
У случају ендометриозе, стомак вам се једноставно може надути било којег дана и погоршати се како дан пролази. "Ендо стомак" обично је непредвидљив - надутост вам може остати данима, па чак и недељама или нестати након неколико сати. Осим тога, стална надутост може бити знак рака дојке или јајника.
Брзо и једноставно: Ово су најбоље идеје за ЗДРАВ И УКУСАН ДОРУЧАК! (РЕЦЕПТИ)
Жена открила једноставан трик: ОЧИСТИ ШПОРЕТ БЕЗ РИБАЊА и врати му стари сјај
Кувари открили: СВАКА ВРСТА ЛУКА СЕ СЕЧЕ И ДИНСТА другачије, ево како!
2. Бубуљице на бради
Отприлике 2 недеље пре менструације, ваше тело повећава естроген и прогестерон. Због ове промене у нивоу хормона, на бради могу настати акне које би након неког времена требале нестати.
Међутим, ако непрестано имате бубуљице на вилици или бради, то може значити да су вам хормони нестабилни и да морате посетити лекара пре него што буде прекасно.
3. Осећате бол током вежбања.
Ако често имате болове у подручју карлице док дуго трчите, ходате и чак стојите, то би могло значити да вам ендометриј, unutarrašnji sloj материце расте изван места на којем би требао. У овом случају, стране станице ендометрија и ожиљци повезују ваше унутарње органе, узрокујући бол и немогућност вежбања.
4. Доживљавате болове у доњем делу леђа и ногу.
Болови у доњем делу леђа прилично су чести, па се могу сматрати нормалним. Међутим, ако патите од болова у доњем делу леђа и рамена пре, током и након менструације, као и напетост мишића у тим подручјима, вероватно имате ендометриозу.
Остали чести симптоми ендометриозе су утрнулост, трнци и бол у ногама. Ова врста боли може се проширити на једну или обе ноге и погоршати пре менструације.
5. Током менструације имате крвни угрушак.
Свако је раздобље различито - може бити светлије, тамније, теже итд. И потпуно је у реду ако свако мало приметите угрушак или 2. Међутим, ако вам крв потамни, а угрушци су конзистентни и велике величине, то би могао бити знак да имате миом матернице. Ове израслине у матерници могу узроковати абнормална крварења, па чак и проблеме са бешиком.
6. Не занима вас омиљена храна.
Осећате ли се стално сити и имате ли потешкоћа са довршавањем малог оброка? Јесте ли у последње време потпуно изгубили апетит? Све ове промене у вашим уобичајеним прехрамбеним навикама могле би бити знак рака јајника, посебно ако се комбинирају са боловима у стомаку и променама у вашим цревним навикама.
7. Губите косу.
Губитак косе један је од визуалних симптома ниског тестостерона, хормона који подржава здраву производњу косе и њено одржавање. Сигуран знак неравнотеже јесте опадање косе на глави која се са временом може развити у ћелавост.
8. Увек вам је превруће или прехладно.
Ако се никада не можете осећати угодно на собној температури, вероватно имате хормонску неравнотежу. Један од разлога такве неравнотеже могао би бити у вашем нивоу естрогена, хормона који регулише репродукцију жена. Обично се ниво мења током вашег живота и током вашег менструалног циклуса, али понекад би могло бити проблема са његовом производњом у вашем телу.