За недељу дана три килограма мање: Дијета са медом за бољу линију и јачи имунитет
Одушевићете се!
Дијета са медом почиње тако што се ујутру у шољу топле воде нацеди мало лимуна и дода једна кашика меда. Овај напитак пије се пре доручка и увече 30 минута пре одласка на спавање.
Најздравији доручак: Ако сваког дана доручкујете ОВСЕНУ КАШУ, десиће вам се ОВЕ 4 СТВАРИ
ТРОМБОЗА, АНЕМИЈА... Погледајте у руке и сазнајте ОВО
СИМПТОМИ АЛЕРГИЈЕ! Уколико приметите ОВЕ ПРОМЕНЕ на телу, сигурно се ради о РЕАКЦИЈИ организма!
На овај начин убрзава се метаболизам и смањује потреба за шећером током дана.
Доручак: Две парчета сланине са роштиља и један парадајз.
Ужина: Шака маслина.
Ручак: Омлет од три јаја са црним луком, паприком, печуркама, јогурт са бобичастим воћем и медом.
Вечера: Риба са куваним броколијем и пасуљем.
Доручак: Два кувана јаја и парче интегралног тоста.
Ужина: Неколико мањих ораха.
Ручак: Чорба од сочива или пасуља и два интегрална кекса, јогурт са бобичастим воћем и медом.
Вечера: Пљескавица са луком, уз паприку, тиквице, парадајз и мало сира.
Доручак: Мусли са јогуртом и исецканим сувим кајсијама.
Ужина: Један медењак.
Ручак: Велика мешана салата направљена од зелене салате, тврдо куваног јајета, конзерве туњевине, сира, преливена кашиком меда. За десерт поједите воћну салату.
Вечера: Печена свињетина са пасуљем и парадајз-сосом, купус салата.
Доручак: Две кобасице са роштиља и парадајз.
Ужина: Воће по избору.
Ручак: Сендвич од интегралног хлеба са парчетом шунке, сир и салата по избору, јогурт са бобичастим воћем и медом.
Вечера: Пилећи батак пржен у маслиновом уљу са црвеним луком и тиквицама.
Доручак: Чаша јогурта са медом, орасима и другим воћем по избору.
Ужина: Јабука.
Ручак: Пржена јаја са паприкама, парадајзом и луком, салата по избору.
Вечера: Шпагете са комадићима меса и парадајз-сосом.
БОЛИ ВАС ГЛАВА И ОСЕЋАТЕ СЕ УМОРНО? Није због празничног стреса, вашем организму недостаје ЈЕДНА БИТНА СТВАР
ДИЈЕТА НЕ ФУНКЦИОНИШЕ!? Уколико уведеш ОВО у свакодневну рутину, СМРШАЋЕШ у СТАРТУ ТРИ килограма!
УМОР НЕСТАЈЕ: Ово су ТРИ једноставна ПОСТУПКА који БРИШУ осећај малаксалости и дају ЕНЕРГИЈУ!
ФЛАШИЦА ВОДЕ ОБАВЕЗНА, АКТИВНИ УГАЉ ДЕТОКСИКУЈЕ! Ову су ЗАБЛУДЕ које се односе на ЗДРАВЕ НАВИКЕ!
