ЗА ТРИ ДАНА ТРИ КИЛОГРАМА: Ова ДИЈЕТА делује веома брзо, НЕМА ГЛАДОВАЊА, а ова НАМИРНИЦА је КЉУЧНА
Пуна је витамина Ц...
Уколико желите да смрштате, пробајте са грепфрут дијетом, јер осим што садржи мало калорија, пун је витамин Ц, који је веома важан за убрзавање метаволизма и не садржи масти и холестерол.
Мешавина ЛИМУНА И овог ЗАЧИНА права је БОМБА за ЈЕТРУ: Детоксикује, ШТИТИ и ЈАЧА ИМУНИТЕТ, обавезно пробајте
ПОВИШЕНИ ЛЕУКОЦИТИ, СНИЖЕНИ ЕРИТРОЦИТИ: Ево како да тумачите НАЛАЗ КРВНЕ СЛИКЕ, ове ВРЕДНОСТИ су НОРМАЛНЕ
Смањите угљене хидрате
Заснива се на смањеном уносу угљених хидрата. Слаткиши су тотално забрањени, а протеини су једна од главних намирница.
Доручак је сваког дана исти: грејпфрут или 250 мл цеђеног сока од грејпфрута, кафа или чај, 2 јајета (пржена, кувана...) или 2 кришке сланине
Ужина, најмање 2 х пре спавања: 250 мл парадајз сока или 250 мл обраног млека
Мешавина ЛИМУНА И овог ЗАЧИНА права је БОМБА за ЈЕТРУ: Детоксикује, ШТИТИ и ЈАЧА ИМУНИТЕТ, обавезно пробајте
ПОВИШЕНИ ЛЕУКОЦИТИ, СНИЖЕНИ ЕРИТРОЦИТИ: Ево како да тумачите НАЛАЗ КРВНЕ СЛИКЕ, ове ВРЕДНОСТИ су НОРМАЛНЕ
Први дан
Ручак: грејпфрут или 250 мл цеђеног сока, бели тврди сир, спанаћ, 1 препечени интегрални тост
Вечера: грејпфрут или 250 мл цеђеног сока, пљескавица, кувано поврће
Други дан
Ручак: грејпфрут или 250 мл цеђеног сока, салата с туњевином
Вечера: грејпфрут или 250 мл цеђеног сока, 2 немасна свињска одреска, зелена салата
Трећи дан
Ручак: грејпфрут или 250 мл цеђеног сока, кувана говедина, пилетина или риба, салата од парадајза
Вечера: грејпфрут или 250 мл цеђеног сока, пржена риба, мешана салата од парадајза и зелене салате