ПРЕВИШЕ ХИГИЈЕНЕ МОЖЕ НАРУШИТИ ЗДРАВЉЕ! Ево како да је дозирате, и које НАВИКЕ одмах моразе да избаците
Претеривање и у добрим стварима, никад не изађе на добро
Поред редовног купања, прања руку, лица и зуба, постоје још многе друге ствари које можете да урадите да бисте били чистији и здравији.
Следећи хигијенски трикови ће вам помоћи у томе, због чега вам препоручујемо да их обавезно учините делом ваше дневне рутине.
ШОК САЗНАЊЕ - ТАЈНИ БРАК ЗОРИЦЕ И МИТРА: "Био ми је као БРАТ, зарађивали смо џакове пара..."
ЦРНО ПРОРОЧАНСТВО ПАТРИЈАРХА ПАВЛА ЗА СРБИЈУ: Монах открио ЈЕЗИВЕ детаље из тајних списа
ЈЕЗИВИ ДЕТАЉИ УПУЦАВАЊА СРПСКОГ ПЕВАЧА: Ове 3 РЕЧИ које су му изговорили у колима ХИТНЕ помоћи су ЗАСТРАШУЈУЋЕ
Не користите омекшивач при прању јастучница
На вашој јастучници се таложе масти, длаке, пљувачка и друге нечистоће, због чега је важно да их редовно перете и мењате.
Када их ставите у машину за веш, међутим, уздржите се од коришћења омекшивача, већ их оперите искључиво детерџентом, јер остаци омекшивача на вашој одећи могу зачепити поре ваше коже и тако утицати на појаву акни.
Перите ноге у црном чају
Ако вам стопала непријатно миришу, пробајте да их оперете у лавору са црним чајем. Многи људи су имали добра искуства са овим триком, а постоје неки докази да црни чај убија бактерије одговорне за непријатан мирис ваших ногу.
Користите конац за зубе СВАКИ ДАН
Ова навика не само што ће вам повећати шансе да избегнете каријес и друга обољења зуба, већ ће вам омогућити да увек имате свеж дах и без употребе бомбона и жвака са укусом менте.
За прање интимних подручја користите искључиво воду
Овај савет се се односи на оба пола. Сапуни и гелови за туширање исушују кожу ваших гениталија и нарушавају њихову пХ вредност, што може изазвати свраб и пецкање у овом подручју тела.
Женама се саветује да избегавају миришљаве улошке и тампоне, који понекад иритирају кожу, и увек изаберу да носе природне материјале.
Не заборавите да оперете предео иза ушију
Вероватно редовно штапићима чистите ушне шкољке, а ли да ли свакодневно обраћате пажњу на предео иза ушију, где се скупља велика количина масти и прљавштина? Њега можете опрати рукама и обичном водом или ватом са мало воде.