Ako obezbedite OVE NAMIRNICE, mirni ste i tokom KARANTINA: Nema potrebe za STVARANJEM ZALIHA

čaj / Izvor: Profimedia/ilustracija

Verujemo da većinu ovih namirnica već imate u kući.

Ljudi širom sveta stvorili su neverovatnu paniku zbog korona virusa u prodavnicama, pa nije neobično što su ljudi stajali u redovima za toalet papir i osnovne namirnice.

POTREBE ZA HIRURŠKIM MASKAMA NE PRESTAJU DA RASTU: Zbog velike potražnje proizvođači će raditi u tri smene

Ne preporučuju se posete staračkim domovima: Stiglo obaveštenje iz Ministarstva za rad

"NEĆEMO DOZVOLITI DA SE OVA SITUACIJA KORISTI ZA NEČIJU DOBIT": Ministarstvo trgovine najavilo inspekciju apotekama

Iako u Srbiji nema većih nestašica, ipak obratite pažnju na sledeće stavke, koje bi trebale da budu među osnovnim namirnicama u vašoj kući, ukoliko se nađete u karantinu. To ne znači da ove namirnice treba panično da kupujete, pretpostavljamo da većinu već imate u kući.

1. Konzervisane i smrznute namirnice sa dugim rokom trajanja

Kupujte proizvode koji volite i koje biste inače jeli, ali upakovane tako da mogu da izdrže i po nekoliko nedelja.

Na primer, sušene žitarice, testenine i pasulj su odličan izbor jer održavaju hranljivu vrednost tokom dugog roka trajanja.

Proizvodi od paradajza u konzerviranim kutijama, mlečni proizvodi poput jogurta i kefira, sirevi poput parmezana, sušeno voće i orašasti plodovi, sušene testenine, konzervirane mahunarke, smrznuto povrće (spanac, grašak, brokoli, kukuruz), konzervirane kisele namrinice i proizvodi sa postojanom snagom, odnosno sa korenom (krompir, jaja, luk, itd.) najbolji su izbor.

Čaj / Izvor: Profimedia

2. Supe i čajevi

Supe, bilo domaće ili iz kesice pomažu u hidraciji i ublažavanju simptoma respiratornih oboljenja.

Šolja čaja će takođe pomoći, pa se opremite kesicama raznih čajeva, ali i supa.

3. Lekovi i kućne potrepštine

Opet, nema potrebe da držite nepotrebnu količinu potrepština, ali valja razmisliti o duploj količini toalet papira, lekova, ženskih higijenskih sredstava, preparata za skidanje temperature, septoleta za grlo, itd.

lekovi / Izvor: Profimedia

Kao što savetuje SZO, sapuni za ruke i deterdžent za suđe u većem pakovanju osiguraće da budete spremni za češću dezinfekciju. Sredstvo za čišćenje ruku uvek nosite sa sobom.

4. Osnovni zdravstveni i bezbednosni procesi

Pored zaliha hrane koja nije kvarljiva i osnovnih potrepština za dom, SZO je podelio spisak svakodnevnih akcija koje mogu pomoći u sprečavanju širenja respiratornih bolesti. Redovno pranje ruku je obavezno, kao i izbegavanje bliskog kontakta sa onima koji se ne osećaju dobro.

Za više informacija možete kontaktirati 064 8945 235 (broj koji je otvorilo Ministarstvo zdravlja), zatim Institut za javno zdravlje Srbije "Dr Milan Jovanović–Batut" (ul.Dr Subotića br.5, 11000 Beograd; Tel: 011 2684 566) ili institute/zavode za javno zdravlje na teritoriji na kojoj boravite.

MUŠKARAC PREBAČEN IZ ČAČANSKE BOLNICE U BEOGRAD: Sumnja se na korona virus, bio u kontaktu sa Kinezima