Vodič o korona virusu: Kako se prenosi zaraza, šta je samoizolacija, kako se štititi

koronavirus / Izvor: Profimedia

Ovo svako treba da pročita.

NAJUGROŽENIJI

osobe starije od 65 godina
osobe koje imaju neko hronično oboljenje
oboleli od kardiovaskularnih bolesti
oboleli od
dijabetesa
deca mlađa od dve godine
oboleli od malignih bolesti
pušači

INKUBACIJA

Vreme od nastanka infekcije do pojave prvih simptoma bolesti, na osnovu trenutnih informa cija, može biti od 1 do 28 dana.

NAJNOVIJI PODACI MINISTARSTVA ZDRAVLJA: U Srbiji ukupno 65 slučajeva zaraze, 8 novih

Dok neki kriju, on JAVNO GOVORI O KORONI: Frizer iz Niša na Tviteru obavestio sugrađane o zarazi

Kako funkcioniše prevoz u Srbiji: Pogledajte koje linije su otkazane, a koje redukovane

PUTEVI PRENOŠENJA:

- direktan kontakt sa zaraženom osobom - preko kapljica iz disajnih organa koje nastaju pri kijanju, kašljanju ili disanju

- indirektno, kontaktom sa različitim predmetima ili površinama na kojima virus može da preživi veoma kratak period - dodirivanjem površina ili predmeta sveže kontaminiranim sekretima disajnih organa inficirane osobe, na kojima se nalazi virus, a potom dodirivanja usta, nosa, očiju

ŠTA ZNAČI KUĆNA IZOLACIJA

Kako se ponašati

- Praktikujte apsolutno mirovanje i redovan san jer jačaju imunitet - Hranite se izbalansirano i zdravo - kvalitetno meso, voće, povrće, hrana bogata cinkom i vitaminom C, med, đumbir - Pijte dosta tečnosti - vode, čajeva, supe, čorbe, sveži sokovi... - Ne spuštajte nisku temperaturu, a za visoku se konsultujte s lekarom - Suplementi nisu neophodni ako se pravilno hranite - Budite u kontaktu s lekarima - Izbegavajte cigarete i alkohol.

Uslovi koje treba ispuniti

- Obezbediti zasebnu sobu u koju će biti smeštena obolela osoba - Obezbediti u domaćinstvu jednu osobu, bez faktora rizika, koja može da neguje pacijenta - Iz domaćinstva privremeno udaljiti osobe koje nisu neophodne za negu pacijenta - Smanjiti upotrebu zajedničkog prostora i obezbediti da je zajednički prostor (npr. kupatilo) dobro provetren - Obezbediti dovoljan broj maski i rukavica - Obezbediti odgovarajuće kese za otpad koji stvara obolela osoba (maramice, ubrusi...) - Sredstvima za dezinfekciju brisati površine s kojima obolela osoba dolazi u kontakt.

Koronavirus / Izvor: Srbija Danas

Šta treba da rade ukućani zaraženog

- Lica koja neguju pacijenta treba da nose medicinsku masku koja dobro prianja uz lice kada su u istoj prostoriji s obolelom osobom - Prati ruke nakon svakog kontakta s obolelom osobom ili njenim neposrednim okruženjem - Ruke treba prati pre i nakon pripreme hrane, pre jela, nakon upotrebe toaleta i kad su vidno zaprljane - Nakon pranja ruku vodom i sapunom poželjno je koristiti papirne ubruse za sušenje ruku - Pokrivajte usta i nos tokom kašljanja ili kijanja, a zatim operite ruke - Izbegavajte direktan kontakt kože i odeće sa materijalima zagađenim sekretima obolele osobe

KAKO SAČUVATI MENTALNO ZDRAVLJE

Ministarstvo zdravlja otvorilo je telefonske linije za pružanje psihosocijalne podrške građanima, a u cilju smanjenja stope anksioznosti i depresije u uslovima socijalne izolacije i vanrednog stanja.

Telefon za psihosocijalnu pomoć građanima je: 0800/309-309 Posebni telefoni Instituta za mentalno zdravlje: 063/729-82-60 (za mlade i roditelje dece do 18 godina) 063/175-11-50 (za osobe starije od 18 godina)

SVI BROJEVI TELEFONA ZA INFORMACIJE O KORONAVIRUSU

Zovite, ne idite u dom zdravlja ili bolnicu

Svim građanima koji imaju simptome respiratornih infekcija, a koji su u prethodnom periodu boravili u području gde ima zaraženih sa kovidom-19, dostupni su brojevi telefona prema mestu prebivališta od osam do 22 sata. Iz ministarstva napominju da oni koji su bili u zaraženim područjima, a imaju simptome bolesti, ne treba da idu u dom zdravlja ili bolnicu, niti da ćute o tome i izlažu rizicima druge građane, već da telefonski pozovu dežurnog epidemiologa prema mestu prebivališta.

Ministarstvo zdravlja 064 8945 235 Institut "Batut" 011 2684 566

Gradski zavod za javno zdravlje Beograd 011/2078-672, 011/2078-673, 011/2078-677 Institut za javno zdravlje Niš 060/4119-416 Institut za javno zdravlje Kragujevac 065/8776-914, 065/87-77-000, 034/504-518 Institut za javno zdravlje Vojvodine 064/8028-894, 064/8028-895, 064/802-88-96 Zavod za javno zdravlje Požarevac 064/8649-028, 064/808-44-86 Zavod za javno zdravlje Ćuprija 061/6638-692 Zavod za javno zdravlje Timok 063/479-649, 062/803-65-78 Zavod za javno zdravlje Užice 064/8577-507, 060/8577-519 Zavod za javno zdravlje Čačak 032/310-365, 064/8638-802, 064/863-8800 Zavod za javno zdravlje Kraljevo 064/8855-006, 064/88-55-001 Zavod za javno zdravlje Kruševac 037/438-794, 064/8942-282 Zavod za javno zdravlje Leskovac 064/864-8825, 064/864-8815, 064/839-2405 Zavod za javno zdravlje Vranje 064/1403-289, 017/421-310 Zavod za javno zdravlje Šabac 064/8605-211, 015/343-605 Zavod za javno zdravlje Valjevo 062/202-701, 062/202-719, 062/202-721 Zavod za javno zdravlje Pirot 062/202-701, 062/202-719, 062/202-721, 069/45-21-130 Zavod za javno zdravlje Novi Pazar 063/1623-776 Zavod za javno zdravlje Subotica 063/1623-776, 064/80-52-963 Zavod za zaštitu zdravlja Zrenjanin 069/2101102, 069/310-11-02 Zavod za javno zdravlje Pančevo 062/8869-721, 066/86-66-836 Zavod za javno zdravlje Sombor 062/1956-866, 064/421-58-50, 063/468-034 Zavod za javno zdravlje Sremska Mitrovica 064/8092-911, 0648092-938, 064/80-92-930 Zavod za javno zdravlje Kikinda 062/8833841, 062/8833877, 063/584-420 Zavod za javno zdravlje Kosovska Mitrovica 028/498-275, 064/8252-820, 064/487-42-37

Sunčan dan pred nama i PROLEĆNE TEMPERATURE: Iskoristite lepo vreme, poznato i kada stiže HLADNI TALAS