POLOVINU SRBA MUČI OVAJ PROBLEM: Siniša Ubović "OTKRIVA LEK" za PSIHIČKO STANJE ljudi: Makar 10 minuta dnevno radite OVO
Najčešće se ljudi jave kad ih “zaboli”...
Siniša Ubović je uspešan glumac, pisac, motivacioni govornik i ujedno jedan od vodećih trenera i predavača u oblasti motivacije, ličnog rasta i samopomoći.
Siniša je prvi licencirani trener “Heal Your Life” programa u ovom delu Evrope. Od 2010. godine, od kada radi po metodologiji Lujze Hej, Ubović je održao veliki broj predavanja, radionica i edukacija širom regiona, a za portal SrbijaDanas je govorio iskreno o svom poslu, interesovanjima, o tome koliko treba vremena da bi se neko promenio, a predstavio je i svoj online kurs "Vreme je da zavoliš sebe" namenjen svima onima koji žele da promene ono što ih sputava da se ostvare kao ličnosti, budu zadovoljni sobom, vole i budu voljeni.
UPLAŠILA SE ZA SVOJE ĆERKE: Nataša Bekvalac iznela DETALJE o INCIDENTU koji se nedavno DOGODIO
"SLEPICE I BEDNICE!" Sestričina Nataše Bekvalac ŽESTOKO OPLELA po HANI! Skandal NEVIĐENIH razmera!
ŠOK! Slavna pevačica u BIZARNOM odnosu sa MUŽEM i DADILJOM: "Tukao me je, drogirao, primoravao na..."
- Okvir je sjajna reč da opiše upravo ono u šta nas čitavog života stavljaju ili pak mi sami sebe pokušavamo da kroz život ukalupimo u neke okvire koji bi bili prihvatljivi. Jedan od najčešćih okvira svakako jeste profesija. Kad upoznajemo nekoga, kad se predstavljamo, kad kažem ljudima na mojm seminarima da se predstave nekome iz grupe obavezno uz ime i prezime dodaju i profesiju kojom se bave. U tome nema ničeg lošeg, ali svakako da svi mi u sebi posedujemo mnoštvo darova, talenata, veština i potreba da se izrazimo da je nekada zvanje koje saopštavamo uz svoje ime samo ograničavajući faktor. Za sebe mogu da kažem da sam i glumac, i motivacioni trener, otac, suprug, pisac, prijatelj, maratonac, zaljubljenik u prirodu…
- Moj pristup ljudima je malo drugačiji od očekivanog. Kada neko dođe sa svojom pričom koja je teška, ja svu svoju pažnju usmerim na to da tu osobu čujem i razumem, da oseti da sam tu i da je to što priča važno. Na osnovu priče koju priča, na osnovu načina na koji opisuje svoj život, svoje odnose, na osnovu onoga što prenese kao svoj doživaljaj sveta, ja postavljam pitanja kojima toj osobi pomažem “izađe” iz sopstvene drame i da počne da gleda širu sliku, da sagleda situaciju iz više različitih uglova i da na temelju toga krenemo putem rešenja. Rešenje je uvek tu, ali često smo skloni da se vrtimo u istom krugu prepričavanja sopstvenih problema i zato se ljudi sa kojima radim iznenade kako smo lako došli do rešenja koje je često veoma blizu, praktično “ispred nosa”.
- Ljudi su svuda u svetu isti. Možda su problemi naizgled drugačiji, ali suštinski svima nedostaje ljubavi i razumevanje. Ali svakako najčešće ljudi dolaze na moje treninge, seminare i radionice, jer žele da poprave loše odnose unutar porodice, jer bi želeli da napreduju na poslu, jer bi želeli da podignu nivo samopouzdanja, jer se nose sa nekim teretom iz prošlosti sa kojim ni dan danas ne znaju kako da se izbore.
- Najčešće se ljudi jave kad ih “zaboli”. Kao što se i većina obraća zubaru uglavnom kad zaboli. I pored raznih signala da nešto nije kako treba često smo skloni da to zanemarimo, da se pravimo da ne vidimo nešto što ne funkcioniše i da idemo dalje uprkos osećaju koji nam kaže da nešto ozbiljno nije kako treba. Guramo “na mišiće” uprkos svim problemima i dalje verujući da će se desiti neko čudo i da će se problemi rešiti sami od sebe ili da će vreme da sve dovede na svoje. I onda, jednog dana, kad shvatimo da se naši partneri neće promeniti kako bi nama bilo bolje, da se naše kolege i šefovi neće promeniti da bi nama bilo lakše, ne zato što ne žele već zato što nije prirodno da se svet prilagođava nama, tada shvatimo da je vreme da se mi sami promenimo.
- Jedan od glavnih uzroka za sve probleme sa kojima se suočavamo jeste verovanje da nismo dovoljno dobri. S obzirom da smo naučeni u velikoj meri da se prilagođavamo drugima, da neprestano svima dokazujemo koliko vredimo, da tražimo odobravanje i prihvatanje od drugih vremenom smo se prilično udaljili od sebe i svojih autentičnih želja i potreba. Mnogi zbog toga provedu život sa osećanjem promašenosti kriveći druge za sve ono što ne funkcioniše u njihovim životima. Ključ za izlaz iz tog osećanja teskobe, nezadovoljstva i promašenosti je u prihvatanju odgovornosti za sebe i svoj život. Voleti i prihvatiti sebe sa svim onim što nam se kod nas dopada i što nam se manje dopada, sa svim onim pozitivnim ali i sa ne tako prijatnim iskustvima s kojima smo se suočavali jeste prvi korak ka vraćanju u stanje sopstvene moći. I tada kreće prava pozitivna promena.
- Svakako da ima mentalitetskih i kulturoloških razlika i to je i bio osnovni razlog zbog kog sam počeo i da pišem knjige na tu temu. Jednostavno sam shvatio da je potrebno taj pristup približiti ljudima kroz prizmu onoga što je nama blisko i prepoznatljivo. Život na ovim prostorima kao i sva dešavanja kojima svedočimo proteklih par decenija svakako da utiču da se stvaraju drugačiji stavovi kod ljudi, pa samim tim i pristup treba da je prilagođen tome.
- Tu zaista nema pravila. Neko krene putem promene veoma brzo i lako, nekome treba dosta vremena da prihvati ideju da je uopšte moguće bilo šta promeniti. Ono što je činjenica jeste da je promena jedina izvesna stvar. Ona je neprestana i ako to prihvatimo onda nam je lakše da uživamo u tom procesu i da u toj neprestanoj promeni tražimo priliku za sebe da poboljšamo kvalitet svog života bilo da je u pitanju ljubav, zdravlje, finansijska situacija, karijera, prijateljstvo…
- Ovo je odlično pitanje. Nerealne želje imaju veoma male šanse da se ostvare jer su nam nerealne pa samim tim i naše aktivnosti vezane za njihovo ostvarenje su usklađene sa tim. Kad nam je nešto nerealno onda nismo ni motivisani niti nadahnuti da krenemo da to ostvarimo. Ovde postoji jedna mnogo veća zabluda-banalizacija ideje vezane za ostvarenje želja, zbog koje mnogi misle da je samo dovoljno želeti, ležati uz tv i čekati da nešto padne s neba. Kad radim sa ljudima ja ih učim kako da se aktiviraju i pokrenu da bi svoje želje ostvarili. Nema tu nikakve mistifikacije.
- To je po meni jedna od najkvalitetnijih radionica ličnog razvoja koja postoji danas u svetu. Kroz dvodnevni rad ja vodim učesnike kroz korak po korak sistem vežbi koje im pomažu da otkriju koje su to skrivene i duboko potisnute blokade unutar njih zbog kojih ne uspevaju da žive onako kako bi želeli. Veliki segment se zasniva na pronalasku destruktivnih modela verovanja i razmišljanja koji podsvesno utiču na njih i na njihovoj promeni. Isto tako, radimo na razumevanju sopstvene pršlosti kao i na često veoma teškim i komplikovanim porodičnim odnosima koji su u velikoj meri odredili pravac u kom se ide kroz život i na isceljivanju tih odnosa kroz prihvatanje i razumevanje. Ljubav prema sebi je takođe veliki segment ovog rada zatim opraštanje koje je jedna od najtežih lekcija za mnoge. Tek nakon toga smo spremni da pređemo na stvaranje drugačije, pozitivnije i lepše slike našeg budućeg života.
- Kao što sam već spomenuo, ljubav prema sebi je ključ za svaku pozitivnu promenu. Dokle god odbacujemo sebe, stidimo se sebe, ne verujemo u sebe neprestano ćemo tražiti odobravanje, prihvatanje i ljubav od drugih međutim nikada to suštinski nećemo pronaći. Nemoguće je poverovati u tuđu pohvalu ako unutar sebe ne verujemo u sopstveni kvalitet. To je kao kad vam neko uputi kompliment “danas super izgledaš” a vi odmah to odbacite uz komentar “ma daj šta ti je, izgledam užasno”. Onog trenutka kad sa sobom ostvarimo kvalitetnu i stabilnu vezu, sve veze, svi odnosi, sva polja našeg života vraćaju se u sklad i mi počinjemo da živimo slobodno. I što je još neverovatnije, ali veoma istinito, često se desi da mnoge stvari od kojih smo mislili da je jedino rešenje beg-praktično počinju da se poboljšavaju, jer smo mi promenili pristup i tog trenutka dogodila se najveća promena. Tog trenutka, kad zavolimo i prihvatimo sebe primetićemo da su nas i drugi prihvatili i zavoleli još više.
- To je tačno. U brzom vremenu u kom je ta slika koju emitujemo ka svetu postala veoma važna mnogima je primarno upravo to, kakav će utisak ostaviti na druge, da li će se dopasti drugim, da li će biti prihvaćeni, da li su po standardu tj. “okviru” koji je društveno ili bilo kako drugo prihvatljiv. To je dokaz velikog udaljavanja od sebe i potvrda dubokog skrivenog uverenja da nešto sa nama nije ok i da nismo dovoljno dobri. Upravo sve ono o čemu smo pričali u prethodnim segmentima. Stvarnost postaje fotošopirana i to je odlična metafora onoga što se dešava-što se više trudimo da slika bude savršena to smo sve dublje u očaju, jer shvatamo da nikad nije dovoljno savršeno. I zato, umesto da se menjamo spolja, vreme je da se zagledamo u sebe i počnemo da se menjamo iznutra, jer tu leži lepota.
- Ključ za svaku promenu je u ljubavi prema sebi. Zavolite i prihvatite sebe i počnite da živite slobodno. Prihvatite svaki novi dan kao priliku da nešto novo doživite. Ostanite svesni svega onoga što već imate u svom životu i budite zahvalni na tome, a kada nastupi problem, ne pričajte puno o njemu, već budite spremni da pronađete rešenje. I ono što je bitno, postavite pred sebe neki vama važan cilj i posvetite se njegovom ostvarenju makar 10 minuta dnevno i nikada ne odustajte od sebe i svog srca. Budite verni sebi i znajte da možete!
Za online kurs "Vreme je da zavoliš sebe" možete se prijaviti ovde u svega nekoliko klikova i kroz put od sedam celina, sigurno ćete mnogo naučiti o sebi i greškama koje sprečavaju da živite u potpunosti srećno i voljeno.
Vujadin je PREVARIO Mirku, i to su svi VIDELI: Veza im je bila na iskušenjima, a njena izjava o ŽENAMA šokirala je javnost (VIDEO)
PROCURILA FOTKA - nekoliko meseci PRED HAPŠENJE, Ajfonka uslikana sa AKTUELNIM učesnikom Zadruge 3
PRE TIJANE AJFON: I ova starleta i učesnica Farme je uhapšena zbog PODVOĐENJA - sve je PRIZNALA, a njena životna priča je HOROR
SA 10 GODINA SLIKALA SE GOLA ZA "PLEJBOJ": Poznatu glumicu majka gurnula u ralje dečije PORNOGRAFIJE!
Počele su da se druže, pa je KAĆA JAVNO PROZVALA KIJU, a onda i OTKRILA NJENU TAJNU u vezi sa SLOBOM
