HOLIVUDSKI DERMATOLOG OTKRIVA: Ovo su ZLATNA pravila za blistavu kožu!

Celebrity dermatolog, doktor Harold Lancer, koji vodi računa o koži Kim Kardashina, Victorie Beckham i Beyonce, otkrio je 10 zlatnih pravila za blistavu i negovanu kožu:

1. Tokom spavanja se ubrzava proizvodnja kolagena u našoj  koži, tako da je redovan i zdrav san veoma bitan.

2. Ne umivajte se vručom vodom, jer ona isušuje kožu. Preporučuje mlaku vodu i tokom tuširanja.

Možda ipak treba da odmorite od LJUBAVI? 10 znakova da vam je potrebna PAUZA od veze!

3. Za higijenu kože lica veoma je bitno da vam jastučnica na kojoj spavate bude čista. Menjajte jastučnicu barem 2 puta nedeljno, a za njeno pranje izaberite što nežniji deterdžent.

4. Budite dosledne u svojoj beauty rutini i redovno radite piling pomoću kog ćete ukloniti mrtve ćelije sa površine vaše kože.

5. Obogatite svoju ishranu proteinima jer su itekako potrebni vašoj koži, kosi i noktima.

OVO NISTE ZNALE! Evo šta se dogodi organizmu kada popijete KAFU na PRAZAN ŽELUDAC!

6. Potrudite se da smanjite unos šećera i soli, jer pored toga što štete vašoj liniji, štete i vašoj koži. Višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože, što dovodi do nastanka akni.

7. Ne dirajte lice, jer na taj način podstičete pojavljivanje mitisera.

8. Redovno očistite vaš mobilni telefon medicinskim alkoholom, jer i preko njega prenosite veliki broj bakterija na kožu lica.

EVO ŠTA KAŽE ZODIJAK: Mesec u kom ste se VENČALI, određuje vaš BRAK!

9. Unosite dosta vode u organizam. Hidratacija je ključ za lepu kožu.

10. Dodajte svojoj ishrani krastavac. Zbog velikog procenta vode, koju sadrži u svom sastavu, odličan je za vašu kožu. Takođe kolutići krastavca umiriće i oporaviće vaše podočnjake.