NAJVEĆA GREŠKA! Evo šta radimo ZIMI, a zbog toga CELULIT postaje sve veći problem!
Ovo ne smete raditi!
Osim što užavamo u odmorima i praznicima, preko zime stvaramo idealne uslove za nastanak celulita, koji izgleda vidimo tek kada dođe leto. Zimi više sedimo kod kuće, nismo toliko fizički aktivni kao kada je lepo vreme. Odeća koju nosimo ume da bude baš uska, pa koža nema mogućnost da diše. Stiskamo se, jedemo više, masna hrana i slatkiši su svuda oko nas, posebno za vreme praznika.
Nove cipele su vam tesne? Evo pet saveta kako da raširite obuću
DA LI BISTE JE PREPOZNALI? Milica Pavlović pokazala kako izgleda BEZ ŠMINKE! Bogme ima razlike (FOTO)
U borbi protiv bora sve je dobrodošlo: Izbrišite nepravilnosti uz pomoć meda i jabuka
Kada dođe zima, ako ne promenimo negu tela, celulit na telu je nešto što će nas dočekati već do proleća. Pogoršavamo njegovo stanje lošim navikama u kojima prosto uživamo, ali izgleda da nam to sve dođe na naplatu. Celulit nastaje i zbog genetskih predispozija, hormonskog disbalansa, ali i zbog nezdrave hrane koju svakodnevno unosimo, ne pijemo dovoljno vode i ne vežbamo redovno.
Uska odeća dodatno pomaže da cirkulacija bude loša i da naše telo ne dobija dovoljno vazduha i prostora, pa ove zime vodite računa o tome. Celulit je baš ružan na našoj koži, posebno kad nestane ona lepa boja sa letovanja. Nega kože zimi zahteva da brinemo i o njemu, jer baš tad on nastaje i pogoršava se njegovo stanje, postaje naglašeniji i vidljiviji.
Znam da je teško i naporno bilo šta raditi kada je hladno i sumorno, ali tvojoj koži treba da se aktiviraš. Šetaj, treniraj, primenjuj anticelulit masaže i pazi šta jedeš, koliko god je to moguće i tvoje telo će ti biti zahtevno.
Sa druge strane, zima je idealno vreme da se rešiš celulita i da dovedeš svoju kožu u red, jer imaš dovoljno vremena za negu svoje kože. Nabavi ulje ili kremu za celulit i svakog dana maži problematične delove, radi vežbe za zatezanje i jedi što manje slatkiša i brze hrane.
Dženifer Aniston objavila sliku BEZ trunke šminke: Da li vam je i dalje lepa? (FOTO)
ODOLITE SLATKIŠIMA: Evo kako da svaki OBROK završite bez KOLAČA, četiri jednostavna TRIKA!
Zlatna pravila za lepu kožu: Pet navika koje treba da usvojite pre tridesete!
Ljuska oraha za blistav osmeh: Napravite prirodno sredstvo protiv kamenca
Uklonite perut i očistite vlasište: Prirodni šećerni piling (RECEPT)