DIJABETES, ASTMA: Gojaznost u detinjstvu - faktori rizika i pogubne posledice
Sve češći problem...
Gojaznost dece postaje sve veći problem današnjice i smatra se ozbiljnim medicinskim stanjem.
Višak kilograma dece i adolescenata jeste zabrinjavajuć jer uzrokuje zdravstvene probleme za koje se smatralo da pogađaju samo odrasle osobe poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska i visokog nivoa holesterola.
Kad bebe treba da pređu na čvrstu hranu i da li odmah smeju da jedu i jaja
PREVAZIĐITE OVE FAZE U BRAKU I BIĆETE ZAUVEK ZAJEDNO: Ovi saveti pomažu da prevaziđete KRIZU
TRUDNOĆA POSLE 35. GODINE: 7 OPASNOSTI o kojima ti NIKO nije PRIČAO!
Prema mnogim istraživanjima, gojazna deca su kasnije u životu gojazne osobe, a naročito ako su oba ili jedan od roditelja gojazni. Ovakvo stanje kod dece može dovesti do nižeg samopoštovanja i depresije.
Dosadašnja istraživanja pokazala su da je jedna od najboljih strategija za smanjenje gojaznosti bolja, kvalitetnija i zdravija ishrana i više fizičkih aktivnosti na dnevnom nivou koje važe za celu porodicu.
Lečenje gojaznosti kao i njena prevencija kod dece je veoma važna jer se time štiti zdravlje deteta, kako u sadašnjosti tako i u budćnosti.
Nisu sva deca sa viškom kilograma gojazna. Neka deca imaju krupniju građu pa izgledaju gojazno. Takođe, deca različito nose masne naslage u različitim fazama razvoja pa ne mora da znači da je sama kilaža problem. Indeks telesne mase (BMI) daje smernice težine u odnosu na visinu, ali kod deteta treba uzeti u obzir i grafikon rasta, pa tek tada konstatovati eventualni problem gojaznosti i rizike po zdravlje deteta.
Uzroci gojaznosti kod dece su poznati, počev od premalo fizičkih aktivnosti do previše unosa nezdravih kalorija kroz hranu i piće. Takođe, genetski i hormonski faktori mogu dosta uticati na gojaznost deteta.
- Rizik za gojaznost kod dece obično nije jedan faktor već kombinacija više njih, a najčešći su:
- ishrana – brza hrana, grickalice, čokoladne poslastice i slatki i gazirani napici – provereni krivci za gojaznost
- fizička neaktivnost – previše gledanja televizije i kompjutera i video-igrica u sedećem položaju, a premalo fizičke aktivnosti i vežbanja da bi se utrošile kalorije. Posledica takvog stanja je gojaznost.
- nasledna gojaznost – porodični geni su u velikoj meri neizbežni faktor gojaznosti
- psihološki faktor – česta pojava gojaznosti je i kod osoba sa problemima emotivne prirode, depresije i stresa, kako ličnog tako i u porodici, a to ih obično i nagoni na unos previše hrane u organizam
- socijalno-ekonomski faktori – mala i često ograničena primanja ograničavaju i izbor hrane pa se često dešava da se deca iz takvih porodica hrane jeftinom, brzom hranom, visokokaloričnom hranom sa previše soli i štetnih masti.
Istraživanje navodi i moguće zdravstvene komplikacije kod dece zbog gojaznosti:
- dijabetes tipa 2
- metabolički sindrom
- visoki holesterol i krvni pritisak
- astma
- poremećaj spavanja
- bezalkoholna bolest masne jetre
Deca razvedenih roditelja češće lažu: Razlog za to će vam slomiti srce
ŠEST MESECI PRE TRUDNOĆE, BITNO JE JEDNO! Ako pokušavate da dobijete bebu, jako je važno da ovo znate
U OSMOM MESECU TRUDNOĆE: Nikolina Kovač pokazala zavidnu figuru - prava zgodna mama! (FOTO)
Na kraju se navode i socijalno-emocionalne komplikacije od gojaznosti kod dece: veoma nisko samopoštovanje i u čestim slučajevima zlostavljanje, zadirkivanje i maltretiranje od druge dece. U takvim slučajevima često se javlja i depresija.
Problemi sa učenjem i ponašanjem takođe su prisutni kod gojazne dece jer takva deca imaju tendenciju ka slabijim socijalnim veštinama i višim stepenom anksioznosti u odnosu na drugu decu.
Sve navedeno je poziv roditeljima da na vreme obrate pažnju na ishranu svoje dece, njihove aktivnosti i ako postoji problem, blagovremeno reaguju.