Kratak zdravstveni vodič: Kako pomoći detetu da skine višak kilograma
11.03.2020.
07:57
Veliki problem...
Gojaznost kod dece predstavlja rizik za pojavu brojnih zdravstvenih problema, kao što su kardiovaskularne bolesti, povišen holesterol, visok pritisak, dijabetes tipa 2.
Šta je to što nikako ne smete da kažete partneru? Ove rečenice ako izgovorite, one se ne praštaju!
Šta je to što nikako ne smete da kažete partneru? Ove rečenice ako izgovorite, one se ne praštaju!
NAJLEPŠIH GODINU DANA... Ovako je Prija čestitala rođendan nasledniku - "Živote moj..." (FOTO)
NAJLEPŠIH GODINU DANA... Ovako je Prija čestitala rođendan nasledniku - "Živote moj..." (FOTO)
NEMA CENU! Prijin i Filipov sin slavi prvi rođendan, a OVO je prvi poklon koji je dobio! (FOTO)
NEMA CENU! Prijin i Filipov sin slavi prvi rođendan, a OVO je prvi poklon koji je dobio! (FOTO)
Međutim, uz male promene možete promeniti loše navike i obezbediti mališanu zdraviju ishranu.
Kako bi pomogli detetu da skine višak kilograma, potrebno je da:
- ograničite ili ukinete unos slatkih napitaka, uključujući i gazirane sokove,
- ubacite više povrća u porodičnu ishranu,
- neka vaša ishrana bude bogata vlaknima,
- budite sigurni da vaše dete dovoljno spava,
- jedete svi zajedno kad god je to moguće,
- budete dobar uzor - neka dete vidi da jedete zdravu hranu,
- ograničite detetu vreme ispred ekrana - dozvoljeno je maksimalno dva sata dnevno!
- ohrabrite dete da bude više aktivno.
Nega novorođenčeta: Šta bi sve mame trebalo da nauče u porodilištu
Nega novorođenčeta: Šta bi sve mame trebalo da nauče u porodilištu
Kontrakcije, vrtoglavica, kašalj: Znaci koji pokazuju da vam je imunitet opao tokom trudnoće
Kontrakcije, vrtoglavica, kašalj: Znaci koji pokazuju da vam je imunitet opao tokom trudnoće
Mamin i tatin saveznik: Televizija može 'naterati' decu da se zdravo hrane
Mamin i tatin saveznik: Televizija može 'naterati' decu da se zdravo hrane
UZ CRVENU RUŽU: Ovako je Marija Šerifović čestitala mami 8. mart, a njen odgovor dira u srce! (FOTO)
UZ CRVENU RUŽU: Ovako je Marija Šerifović čestitala mami 8. mart, a njen odgovor dira u srce! (FOTO)
Da li ste naučili dete da kaže hvala: Učtivost utiče na zdravlje - tvrde naučnici
Da li ste naučili dete da kaže hvala: Učtivost utiče na zdravlje - tvrde naučnici