Najbolji način da saznate kada je PRAVO vreme da vaši MALIŠANI idu na SPAVANJE

Deca imaju mnogo energije, neumorni su i ne vole kada ih terate da idu na spavanje.

NE DAJU JOJ DA NOSI DETE: Jelena Kostov ispričala da ima problem sa kojim se mnoge žene suočavaju

Iako nekoliko sati sna može biti beznačajan gubitak, na duge staze je vrlo štetno da deci uskraćujete san.

NEŽNA MASAŽA: Mamine ruke mogu da pomognu bebi kada je prehlađena

Njihov kognitivni, emocionalni i fizički razvoj ima velike koristi od ranijeg odlaska u krevet. Pedijatrijska studija pokazuje da je idealno vreme za dečiji san od 18 do 21 sat.

Deca u dobi između sedam i 11 godina koja su išla na spavanje sat ranije, tokom pet dana u sedmici, pažljivija su i manje iritabilna. A osamnaestomesečna deca su pokazala bolje motorne funkcije i govor jer su išla na spavanje pre 22 sata.

HIPNOPOROĐAJ: Kejt Midlton je zbog OVE metode PORAĐANJA ubrzo bila na nogama

To ne znači da svako dete mora u krevet već u 19.30. Godine, raspored, škola, sve to utiče na količinu sna koja im je potrebna.

Pedijatar dr Melinda Viner Mojer tvrdi da je ovo najbolji način da saznate koje je najbolje vreme za spavanje:

Danas je ĐURĐEVDAN: Ispoštujte običaje, a posebno obratite pažnju da li je VEDRO!

"Pokušajte da stavite dete u krevet 20 minuta ranije nego inače, i pogledajte šta će se dogoditi. Ako se uspava odmah, verovatno mu odgovara da ide u krevet ranije", objasnila je dr Melinda Viner Mojer.