OBIČNO "NE" NIJE NAJBOLJE REŠENJE: Ove rečenice možete reći deci, kad uporno traže SLATKIŠE!
Budite taktični...
Skoro da ne postoji dete koje nije ljubitelj slatkiša. Kad se već odlučite da uvedete i ove namirnice vašem detetu, treba da budete spremni i na to da će vam često tražiti da jede.
Naravno, ne možete davati vašim mališanima sve što požele i onda kad oni hoće, ali možete da napravite balans, tako da ipak budu srećni i zadovoljni.
Međutim, kako treba da se postavite kada dete uporno traži slatkiše? Postoji više načina kako to možete da rešite:
PRIJAVILA SE ZA RAD U BUTIKU, PA DOŽIVELA ŠOK: Šef joj greškom poslao nešto što NIKO nije smeo da vidi!
NIJE SAMO ŠARGAREPA: Evo kako da dobiješ PREPLANULI TEN uz pomoć ishrane - ove namirnice su KLJUČNE!
Hranili su bebu KOCKICAMA LEDA tokom 7 meseci, a onda otkrili ŠOKANTNU istinu!
Nutricionistkinja Marija Đurković savetuje sledeće:
- Prvo probajte sa zdravim zamenama. Stavite pred dete porciju naseckanog voća kada dođe vreme za užinu. Ako to ne upali...
Nađite se na pola puta. Recimo, dete vam traži keks, vi mu na tanjir stavite jedan do dva keksa + iseckano voće + par orašatih plodova. Dobili su ono što su želeli, ali ne u količini koju bi inače pojeli. Ako ni ovo ne prođe...
Uvedite jedan slatkiš po želji na dan, u vreme užine, i budite istrajni u tome da se dogovor poštuje.
Ako dete nastavlja da insistira i uporno vam traži slatkiše više puta u toku dana, predlažem da probate sa nekim od sledećih rečenica:
- Čokolada/keks/lizalica ovaj put nije na meniju. Znam, bilo bi super da je imamo sada.
- Ovo nije vreme za slatkiše i grickalice. Kada bude vreme užine, dobićeš ih.
- U subotu će za užinu biti čokolada, a danas imamo jabuku i kikiriki puter. I ja jedva čekam, ali moramo se strpeti.
Ako ste primetili, u ovim rečenicama nema osude, ni povišenog tona. Dete je dete i normalno je da voli slatkiše. Uostalm, volite ih i vi, pa uz odričnu rečenicu uvek dodajte i nešto čime ćete iskazati razumevanje ili reći da se i vama jede, ali se isto morate strpeti.