I UKUSNO I ZDRAVO! 6 savršenih užina koje možete spremiti na poslu (VIDEO)
Uživaćete
Ove sjajne užine ubediće vas da i na poslu možete da jedete zdrave i ukusne namirnice. Ovi zalogaji vrlo su laki i jednostavni za pripremu, a možete ih podeliti i sa kolegama…
KLONITE IH SE! Ishrana prema krvnim grupama otkriva koje namirnice bi trebalo da izbegavate!
ZDRAVA ISHRANA U KARANTINU: Spasite MENTALNO zdravlje OVIM namirnicama!
KANDIDA - ISHRANA: Šta se PREPORUČUJE i šta treba da IZBEGAVATE? Reši se ovog problema PRIRODNIM putem!
1. Kokice iz mikrotalasne ostavite u kesi, pa na njih iscedite sok od pola limete i pospite čilijem. Zatvorite kesu i promešajte sastojke, te poslužite u činiji.
2. Pojačajte ukus vaše ovsene kaše dodajući joj grčki jogurt, džem od kajsije i orahe. Promešajte namirnice i uživajte u bogatstvu ukusa.
3. Isecite jabuku na kriške, te je premažite puterom od kikirikija ili badema i ukrasite orasima. Po želji ukrasite cimetom ili medom.
4. Grčki jogurt i džem po izboru namažite na ovsene pločice ili krekere. Ko bi rekao da užina može biti ovoliko ukusna i laka za pripremu?
5. U činiji pomešajte kašiku maslinovog ulja i kašiku meda, te smesu zagrejte u mikrotalasnoj na 10 sekundi i koristite kao namaz za tost. Kako biste dobili slatko-slanu kombinaciju, premazan tost posolite morskom ili himalajskom soli.
6. Presecite avokado na dva dela i izvadite košticu. Voćku zatim napunite humusom i prelijte sokom od limuna. Po želji dekorišite feta sirom i ljutim kečapom.
POTPUNI HIT NA INTERNETU! Dijetalna kafa koja topi kilograme - Sve sastojke imate u kuhinji (RECEPT)
ČUDNA DIJETA: Ova mačka po ceo dan jede kartonske kutije! (VIDEO)
Hleb dijeta: Tvrde da skida 10 kilograma za veoma kratko vreme!
Stalno ste na dijetama, ali stomak vam je uvek velik? Proverite da li je OVO razlog - ako jeste, rešenje je vrlo jednostavno