1 ČAŠA OVOG NAPITKA PRE SPAVANJA čini čuda: Očistite debelo crevo za 7 dana i rešite se SALA SA STOMAKA
Pomoću ovog recepta očistite debelo crevo i spalite masnoće
Bolja eliminacija otpadnih materija i toksina iz debelog creva može da popravi opšte zdravlje, pošto ti štetni toksini često doprinose umoru, gojenju, glavoboljama i drugim tegobama.
Pročišćenje debelog creva pomoći će boljem varenju, pošto proces čišćenja nesvareni otpad izbacuje iz creva i pomaže bolju apsorpciju nutrijenata. Takođe, čišćenje debelog creva pomaže redovnom pražnjenju i sprečavanju konstipacije. Detoksikacija debelog creva može doprineti boljoj cirkulaciji krvi i povećanju energije. A pomoći će i da spavate mirnije.
TEST LIČNOSTI DALAJ LAME: Odgovori na samo TRI PITANJA daće vam tačan uvid u to kakva ste LIČNOST
SADA SAM ZADOVOLJNA, RADUJEM SE DRUGOJ TRUDNOĆI: Luna Đogani progovorila o majčinstvu i SVOJOJ SREĆI
Kad se debelo crevo pročisti, uklanjaju se toksini i bakterije i nutrijenti i vitamini iz hrane koju konzumiramo mogu da se lakše apsorbuju telu. Ta doprinosi poboljšanju opšteg zdravlja, kao i jačanju imunog sistema. Postoje razni prirodni i neinvazivni metodi za pročišćenje debelog creva. Evo jednog jednostavnog i zdravog napitka koji pomaže da debelo crevo očistimo na prirodan i zdrav način.
Napitak za čišćenje debelog creva
Potrebno je:
- neprskana (organska) jabuka,
- kašičica kvalitetnog meda,
- kašika čia semena,
- kašika mlevenog lana,
- šolja vode.
Sve sastojke, osim čia semena, ubacite u blender i dobro izmiksujte. Naspite tečnost u veliku čašu pa dodajte čija semenke i dobro promešajte da se sve sjedini. Popijte odmah.
Ovaj napitak sadrži dosta biljnih vlakana i drugih korisnih materija, pa ako ga redovno pijete, doprineće zdravlju debelog creva i čitavog tela.
Da pomognete proces čišćenja, možete da u ishranu uključite i neke namirnice koje doprinose detoksikaciji i čišćenju organa za varenje, a to su: limun, spanać, integralne žitarice, mahunarke, avokado, fermentisane namirnice (kimči, kiseli kupus), beli luk i zeleni čaj.