Ako idete na letovanje, evo šta sve OBAVEZNO treba da ponesete u vašoj PUTNOJ APOTECI!
Bolje je da budete spremni...
Iako ljudi odlaze na letovanja kako bi se odmorili i opustili, nikada ne znate kakve nezgode mogu da se dogode tamo, makar one zdravstvenog tipa.
Pojedine tegobe možete sprečiti prevencijom, ali i takođe izlečiti ukoliko reagujete na vreme i imate sve što je potrebno u vašoj "putnoj apoteci".
Ovako se PRAVILNO PERU DRVENE DASKE ZA SEČENJE: Prvo pospete SO, a onda OVA namirnica pravi magiju! (VIDEO)
Mnogi obožavaju trešnje, a ne znaju da odlično pomažu kod OVE ŽENSKE BOLJKE! Veoma su zdrave i korisne!
Sećate se Kebine ćerke? Nataša Kojić ŽARI I PALI po Kalifornijskim plažama u mini bikiniju! (FOTO)
Farmaceut Marija Đurić za Telegraf ističe da je "mala putna apoteka" nešto bez čega ne bi trebalo kretati na put, ali i savetuje šta bi trebalo da sadrži.
- Pre svega, naravno, potrebno je poneti kremu za sunčanje, koja bi trebalo da ima odgovarajući zaštitni faktotr - kaže Đurić.
Ona objašnjava da je za odrasle dovoljno da to budu preparati sa faktorom 30 dok je za decu poželjno 50.
- Pored toga, ukoliko neko ima problem sa povraćanjem i mučninama tokom putovanja potrebno je poneti i tablete protiv povraćanja koje se uzimaju pred put. Odrasli piju celu tabletu, deca školskog uzrasta polovinu, a za predškolce dovoljna je četvrtina - objašnjava farmaceut.
Đurić dodaje da je neophodno poneti toplomer, ali i lekove za obaranje temperature.
- Važno je da imate toplomer uz sebe, kako biste mogli, ako posumnjate, da utvrdite da li neko ima povišenu temperaturu. Obavezno ponesite antipiretike. Pored toga što su lekovi za obaranje temperature, oni su dobri i za ublažavanje bolova. Za decu je najbolji sirup, ali nije na odmet poneti i čepiće - savetuje sagovornica.
Poželjno je, kako kaže, imati u toj maloj apoteci i lekove protiv alergije.
- Antihistaminici su vam potrebni ukoliko dođe do neke alergijske reakcije. Dešava se naročito kod dece da se pojave alergije. Uz to lekovi protiv alergija su dobri za smirenje ujeda komaraca, ako imate burnu reakciju, otok i crvenilo. Kada smo već kod komaraca, nemojte zaboraviti ni neki sprej protiv ovih napasti - savetuje farmaceut.
Ona navodi da nije zgoreg imati u maloj putnoj apoteci i kapi za nos, uši i oči.
- Kapi za nos su odlične za prvu pomoć kod male prehlade, dok za oči mogu da se koriste kod crvenila koje se javi kao posledica dugog ronjenja ili ako pesak uđe u oči. Kapi za uši takođe mogu da budu korisne, posebno kod dece ako im se zapuše uši od mnogo potapanja u vodu i prilikom ronjenja - objašnjava farmaceut.
Na odmoru se, zbog promene klime, ali često i drugačije hrane i vode dogodi da, naročito deca, dobiju dijareju. Probiotici su takođe sastavni deo putne apoteke.
- Ponesite obavezno probiotik, ali je važno da imate i neko sredstvo za rehidrataciju, naročito ako putujete sa manjom decom ili bebama. Oni na moru umeju da odreaguju dijarejom i povraćanjem, a ovakvi preparati će vam pomoći da brzo povrate izgubljene elektrolite - kaže Đurić.
Ona ističe da je dobro imati uz sebe i antibiotik i antibitosku kremu, ali da, antibiotike posebno ne smete koristiti bez konsultacija sa lekarom.
- Dobro je imati neki antibiotik širokog spektra dejstva, ali nemojte da ga upotrebljavate bez konsultacija sa lekarom. Antibiotska krema može da bude krisna kod raznih infekcija na koži - objašnjava farmaceut.
Sagovornica savetuje da je dobro poneti i neki antiseptički rastvor, kao i sterilnu gazu i hanzaplast.
- I odraslima, a posebno deci na moru se desi da se ogrebu na stenu ili poseku na neki kamen, pa je dobro imati antiseptički rastvor za te prilike. Uz njega ponesite hanzaplast i sterilnu gazu, to ne zauzima mnogo prostora u torbi, a može vam biti od velike pomoći - zaključuje Đurić.