ALEKSANDRA SUBOTIĆ IMALA 90 KG! Otkrila važnu stvar uz pomoć koje se PREPOLOVILA - 'MAMA ME JE SPASLA OD PROPADANJA'
Subotićka je priznala da se najviše ugojila zbog depresije
Nekadašnja rijaliti učesnica i starleta Aleksandra Subotić, koja je nedavno promenila imidž i iznenadila sve, smršala je čak 28 kilograma zahvaljujući svojoj majci Ljubi Pantović. U jednom periodu je bila u depresiji, a nedavno je suprugu oprostila skandaloznu prevaru, pa je nabacila višak kilograma, ali ih je brzo i skinula.
- Za šest meseci sam sa 62 kilograma došla na 90. Bila sam tužna i nesrećna, jedino me je hrana smirivala. Što sam više jela, upadala sam u sve dublju depresiju. Bila sam nezadovoljna i dešavanjima u životu, ali i izgledom. To je počelo da utiče na moje fizičko i mentalno zdravlje. Bilo mi je strašno što sam se ubucila, jer sam ceo život bila mršavica - priča Aleksandra.
Našoj pevačici TREĆI PUT dijagnostikovan RAK DOJKE - Nakon rutinskog pregleda UTVRĐENO da se bolest vratila
ALARMANTNO! SRBI prekomerno koriste ANTIBIOTIKE- stručnjaci UPOZORAVAJU, infekcije mogu postati NEIZLEČIVE
Aleksandra je svojevremeno pričala da je svoj način ishrane morala da promeni i onog momenta kada je ostala trudna sa Predragom Raspopovićem.
- Počela sam zdravo da se hranim po preporuci ginekologa koji mi je vodio trudnoću. On se šokirao mojom težinom i rekao mi da moram da dovedem u red liniju. Objasnio mi je da ni za bebu ni za mene nije zdravo da budem gojazna i da mi to može otežati porođaj. Ozbiljno sam shvatila njegove reči i u pomoć pozvala majku Ljubu.
Aleksandra je svoju liniju dovela do savršenstva, a najteže joj je palo što je iz jelovnika potpuno izbacila slatkiše.
- Ja sam bila fanatik kada su u pitanju palačinke i sve vrste čokoladnih torti. Pronašla sam adekvatne zamene za to - proteinske čokoladice i sladoled bez kalorija. Bila sam zavisna i od gaziranog pića i energetskih napitaka. To mi je bio najveći problem i pre trudnoće. Onda me je mama uzela pod svoje. Merila me je svakih sedam dana da bi videla kako napredujem. Objasnila mi je koliko je štetno bilo to što sam do petog meseca trudnoće svakog dana pila dva-tri energetska pića - rekla je Aleksandra, koja je počela redovno i da trenira.
Ovo jede Aleksandra Subotić
Doručak: Ovsene pahuljice, jogurt sa šumskim voćem i listićima badema
Ručak: Ćureći file na grilu sa dosta zelene salate.
Večera: Salata sa avokadom i paradajzom, rukolom i mocarelom.
Trik savet: Ne unosite u kuću slatkiše i nećete moći da pojedete ono što nema. Jedite više puta dnevno pomalo kako biste ubrzali metabolizam.