fbpx
Skip to main content
emajl

Čaj od kamilice: Lek za telo i dušu

Foto: Profimedia
Dobar izbor.

Cvetovi kamilice bogati su flavonoidima i antioksidansima, i kad se osuše, mogu biti korišćeni kao prirodni lek u različitim oblicima.

Čaj od kamilice pomaže kod mnogih zdravstvenih tegoba, i odličan je napitak za one koji izbegavaju kofein. Evo kad sve kamilica može da bude od velike pomoći:

Prepoznajte na vreme: Pet znakova koji upućuju na kamen u bubregu

Prepoznajte na vreme: Pet znakova koji upućuju na kamen u bubregu

Rešenja na dohvat ruke: Ove grupe namirnica su prirodni laksativi

Rešenja na dohvat ruke: Ove grupe namirnica su prirodni laksativi

Oprez: 8 faktora rizika za rak dojke

Oprez: 8 faktora rizika za rak dojke

Anksioznost

U današnje vreme, anksioznost je veoma čest problem, a za neke od osoba koje pate od ovog stanja lekovi nisu opcija iz različitih razloga.

Na sreću, kod blažih varijanti ovog poremećaja, mogu da pomognu i prirodni lekovi. Za čak od kamilice zna se da ublažava simptome anksioznosti, pomaže u slučajevima nesanice i generalno ima umirujuće dejstvo.

Problemi sa spavanjem

Šolja čaja od kamilice pred spavanje će vas opustiti i pomoći vam da lakše utonete u san. Umirujući efekat kamilica ima zahvaljuući visokom sadržaju apigenina, antioskidanta koji se deluje na receptore u mozgu odgovorne za uspavljivanje.

Studija iz 2016. pokazala je da žene koje pate od nesanice i depresivnih stanja koje svake večeri piju šolju čaja od kamilice osećaju značajno umanjenje tegoba izazvanih problemima sa uspavljivanjem već posle dve nedelje.

Čaj
Foto: Profimedia
Stomačne tegobe

Kamilica ima protivupalna svojstva, a ublažava i spazam mišića, što pomaže kod problema sa varenjem. Šolja čaja od kamilice umiriće stomak, ublažiti menstrualne grčeve i probleme sa varenjem.

Kardiovaskularno zdravlje

Antioksidanti kojima je kamilica bogata snižavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti. Redovno konzumiranje čaja od kamilice pomaže u održavanju krvnog pritiska u zdravim granicama, jer nam pomaže da se izborimo sa stresom, da bolje spavamo, a pozitivno utiče i na cirkulaciju.

Ipak, ukoliko uzimate lekove koji sprečavaju zgrušavanje krvi, posavetujte se sa lekarom oko toga da li smete da pijete čaj od kamilice, jer u nekim slučajevima u kombinaciji sa ovim lekovima može izazvati krvarenje.

Da budete sigurni: Najpouzdaniji način da prepoznate alergiju na hranu

Da budete sigurni: Najpouzdaniji način da prepoznate alergiju na hranu

Šta je respirator i intubacija: Evo kome su i zašto neophodni!

Šta je respirator i intubacija: Evo kome su i zašto neophodni!

Prepoznajte na vreme: Pet simptoma gljivične infekcije

Prepoznajte na vreme: Pet simptoma gljivične infekcije

Ojačajte imunitet: Topli napitak koji ublažava simptome prehlade i viroze

Ojačajte imunitet: Topli napitak koji ublažava simptome prehlade i viroze

Hrkanje: Simptom ozbiljnih bolesti

Hrkanje: Simptom ozbiljnih bolesti

 

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Tamni oblaci
12 Beograd

Korona skener

Korona virus COVID-19