CECA NA BOLOVANJU ZBOG OVE MUKE: "Gubitak glasa" je PROBLEM koji leči MLAKA VODA i ovaj sastojak
Promuklost je abnormalna promena glasa koju izazivaju brojna zdravstvena stanja.
Mnogi zbog posla moraju natprosječno "trošiti" glas: nastavnici i vaspitači, službenici na prijemnim šalterima i telefonskim linijama, pevači, glumci, prevoditelji, turistički vodiči...
Zbog toga su skloniji promuklosti, neugodnom "pucanju" glasa, kašlju i upalama grla. Preteranim naprezanjem glasnice postanu zadebljane i neravne pa mogu nastati polipi.
Evo šta se dešava kad "izgubite glas", kako se to upravo desilo Ceci Ražnatović pa se privremeno povukla iz žirija "Zvezde Granda".
Ova namirnica pomaže kod mršavljenja, snižava pritisak, a Jelena Đoković je OBOŽAVA!
Ovo je svima OMILJENO PIĆE, A POMAŽE KOD MASNE JETRE: Produžava život i štiti od hroničnih bolesti
Promuklost obično izaziva nadraženost ili povreda glasnih žica. Promuklost mogu da izazovu brojna oboljenja. Najčešći uzrok promuklosti je akutni laringitis (upala grkljana) do koga obično dolazi usled infekcije gornjih disajnih puteva (najčešće virusne), a nešto ređe usled prekomerne upotrebe ili zloupotrebe glasa (kao što su vikanje ili pevanje).Ako osećate grebanje u grlu i promuklost verovatno je u pitanju početni stadijum upale grla.Čak je moguć i gubitak glasa na nervnoj bazi.
Usled promuklosti glas je najčešće škripav ili hrapav, mada može da dođe i do promene visine ili jačine glasa. Brzina pojavljivanja i bilo koji prateći simptomi, zavisiće od osnovnog uzroka koji je doveo do promuklosti.
Kao što smo pomenuli promuklost i bol u grlu ili uz grebanje u grlu su u većini slučajeva posledica laringitisa i upale grla.Ali kad se javi promuklost bez bola u grlu ako niste naprezali glas uzrok može da bude i neko ozbiljno oboljenje.
Pred vama su i prirodni lekovi protiv promuklosti koje možete isprobati kako bi vam se što pre vratio glas.
Slana voda
Ovo je prvi i najlakši lek za prirodno lečenje laringitisa. So ima antibakterijska svojstva i ubija bakterije, olakšava otok i ublažava bol u grlu. Umirite grlo tako što ćete tokom dana grgotati slani rastvor sa toplom vodom. To je definitivno najlakše rešenje za upalu grla.
Kako se koristi:
- napravite rastvor od pola kašikice soli i čaše mlake vode
- grgoćite nekoliko puta dnevno
- tokom grgotanja, pokušajte da doprete slanom vodom što dublje u grlo, kako bi dodirnula grkljan, kom je ovaj tretman i najpotrebniji
Jabukovo sirće
Jabukovo sirće se smatra najboljim od svih vrsta sirćeta. Ima antibakterijska i antigljivična svojstva koja dobro deluju i uništavaju razne mikroorganizme koji napadaju grlo i usta.
Kako se koristi ovaj prirodni lek za promuklost:
- potrebni su vam 1-2 supene kašike jabukovog sirćeta (najbolje sirovog, organskog)
- pomešajte sa čašom tople vode
- pijte 2-3 puta dnevno
- ako želite, možete dodati i 1 kašičicu meda i kajenske paprike, kako biste pojačali dejstvo ovog napitka
Ili, prosto rastvorite 1 kašičicu jabukovog sirćeta u čaši vode, i grgoćite nekoliko puta na dan.