CEO ŽIVOT GA JEDEŠ, A NEMAŠ POJMA ŠTA ČINI TVOM TELU: Ovo je ISTINA o omiljenoj grickalici SVIH!
Nećeš verovati!
Kikiriki je omiljena grickalica gotovo svih, porekolom je iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki.
On je odličnog ukusa, a i bogat mastima, proteinima i drugim zdravim hranljivim sastojcima. Kikiriki je dobar izvor proteina i u sebi ima visok sadržaj esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja.
Nema osobe koja kikiriki ne voli, ali mnogi ne znaju koliko benefita ima
OPET BI DA BUDE SRPSKA SNAJKA: Adrijana Lima BACILA oko na našeg proslavljenog sportistu
BIZARNO I POMALO SMEŠNO: Evo na koji NAČIN je Saša Đorđević postao reprezentativac Jugoslavije
DOK NIKOLA BLISTA U KINI: Ceo svet priča o njegovoj DEVOJCI... (FOTO)
Prednosti kikirikija su različite, pa ih svakako treba dodati na listu svakodnevne ishrane. Međutim, zbog visokog sadržaja masti i kalorija koje ima kikiriki, ne bi trebalo da se preterujete.
Ovih 12 svojstava kikirikija čine nam mnogo koristi od zdravlja do lepote.
DELUJE JAKA ALI... Bekvalčeva krije veliku bol "Moja tužna realnost..." Otvorila dušu (FOTO)
PROCURILA INFO DA JE TRUDNA! Oglasila se Nikolija i rešila nedoumice - evo šta kaže o prinovi! (FOTO)
"BOLESNIK!" Dabovićka navukla gnev - objavila sliku sinčića sa NARGILOM u ustima! Roditelji u šoku!
Među koristima za zdravlje čoveka, čini se da je ova najpoznatija. Zahvaljujući visokom nivou mononezasićenih i polinezasićenih masti, kikiriki može da održava ljudsko srce zdravim.
Konkretno, oleinska kiselina kod kikirikija može u krvi da smanji loš holesterol (LDL) i poveća dobar holesterol (HDL).
Stoga je kikiriki u stanju da spreči moždani udar i koronarna obolenja povećanjem zdravih lipida u krvi.