Bolovi, promena BOJE URINA, podočnjaci, bledilo: Telo ti šalje jasne SIGNALE, odmah REAGUJ
Telu je gvožđe potrebno kako bi proizvelo hemoglobin koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima, a koji u isto vreme prenosi kiseonik. Manjak kiseonika u krvi dovodi do konstantnog osećaja umora.
Boja jezika
Primetite li da vam je jezik bled uzrok može biti u manjak gvrožđa.
Bele patike sa minimalističkim detaljima hit leta pred nama
SRBI NAPALI AMERIKANKU: "Prodaješ NAŠE JELO i to pod tim nazivom!"
NUMEROLOG OTKRIVA: U junu sledi OLAKŠANJE, ali za ljude sa ovim BROJEM u datumu ROĐENJA to NE VAŽI
Glavobolje
Apatija prema svemu- porodici, prijateljima, poslu ili omiljenim hobijima također može biti uzrokovana manjkom gvožđa u organizmu. Primetite li kako se vaše raspoloženje promenilo te vam se ne da obavljati uobičajene radnje proverite krvnu sliku.
Umor
Ako tokom hodanja, obavljenog treninga ili obavljanja kućnih poslova vrlo brzo i naglo ostajete bez zraka uzrok može biti manjak ovog važnog minerala. Reč je o kiseoniku kojeg vašem telu treba, a ne dobija ga u dovoljnim količinama.
Bledilo i podočnjaci
Bleda i prozirna koža može biti pokazatelj manjka gvožđa što nikako nije dobar znak. Bledilo kože uzrokovano je slabom cirkulacijom krvi te smanjenim bojem crvenih krvnih stanica.
Loša kondicija
Ako ste osoba koja redovno upražnjava fizičku aktivnost sigurno ćete primetiti ako vam vaše uobičajene vežbe postanu prenaporne i neizvedive. Manjak gvožđa smanjuje fizičku sposobnost i izdržljivost organizma.
Bolovi u mišićima
Ako nakon treniranja ili dužeg hodanja svaki put osećate snažne bolove u mišićima, a niste radili ništa što ne radite inače, to vam možda telo poručuje da mu fali gvožđe. Takvo stanje usporava oporavak mišića.
Promena boje urina
Primetite li tokom mokrenja značajnu promenu boje urina vreme je da potražite pomoć. Zbog manjka gvižđa on će postati ružičaste pa čak i crvene boje.