IZBEGAVAJTE SPANAĆ! Evo u koje doba godine ga je PREPORUČLJIVO jesti!
Nije uvek zdrav!
Iako tokom cele godine možemo da nađemo gotovo sve vrste svežeg povrća, neke bi trebalo izbegavati van sezone.
Ovo se posebno odnosi na spanać iz plastenika koji je nutritivno osiromašen, a sadrži povećanu količinu hemikalija neophodnih za uzgoj, opominju nutricionisti.
HRANA POBOLJŠAVA STANJE MOZGA: Navikavajte se na bolju koncentraciju i uživajte u VITAMINIMA!
DVE KAPI U ČAJ: Ovaj preparat je TOLIKO MOĆAN, da UBIJA sve što je ŠTETNO za organizam!
Zbog toga, u jesen i zimu, nemojte ga konzumirati u velikoj meri, iako važi za "kralja povrća". U njegovo kraljevstvo bogato vitaminima A, B1, B2 i C, kao i mineralima (magnezijum, gvožđe, kalijum, kalcijum, natrijum, fosfor, bakar, cink, jod, kobalt i mangan), treba ulaziti u proleće.
Spanać je niskokalorična namirnica koja može da se jede u neograničenim količinama. Jedino, zbog prisustva oksalne kiseline ne smeju da ga konzumiraju bubrežni bolesnici.
Najbolje je da ga spremite na mleku i kombinujete sa mlečnim proizvodima, a nikako sa jajima, jer spanać otežava resorpciju gvožđa iz jajeta.
PROKLIJALI KROMPIR KRIJE OVE OPASNOSTI: Evo na šta treba obratiti pažnju
NE IGNORIŠITE! Ukoliko imate OVE BOLOVE, nemojte čekati obavezno se obratite LEKARU!
NE IZBACUJTE IH IZ KUĆE! Ove stvari ukoliko ih čuvate donoste VELIKU SREĆU!
HRANA ODLIČNA ZA IMUNITET! Evo šta je potrebno da JEDETE da biste ZAŠTITILI vaš ORGANIZAM!
Od jačanja imuniteta do mršavljenja: Bundevu mnogi vole, a tek kada čujete KOLIKO je zdrava!