IZNENADA ĆEŠ SE ISTOPITI: Doručkuj ovu namirnicu i dijeta će BRŽE pokazati rezultate
A što je najbolje, jako je ukusna!
Za brzo mršavljenje, doručkuj ovu namirnicu i rezultat dijete će biti odličan!
KRUŠKA JE KRALJICA SEPTEMBRA: 5 odličnih razloga ZAŠTO treba da jedemo ovo voće
Kombinacija dijeta i vežbanja često ne može da pokaže brzo rezultate, ali ako doručkuješ ovu namirnicu kilogrami će iznenada početi da se tope.
PROTEINSKA DIJETA: Za nedelju dana izgubićeš 5 kilograma, BEZ GLADOVANJA
Istraživanje u Americi dokazalo je da doručkovanje jaja podstiče mršavljenje. Grupa ispitanika 5 dana je jela za doručak 2 jaja (340 kalorija) i njihovi rezultati mršavljenja bili su znatno bolji u odnosu na ispitanike koji su imali drugačiji jelovnik.
ZDRAVI SU I NE GOJE: Kako da LOŠE ugljene hidrate zameniš dobrim?
Ova dijeta samo ubrzava sagorevanje masti i neće dati rezultate ako nemate nikakvu fizičku aktivnost ili u toku dana preterano uživate u hrani. Jaja za doručak su naročito preporučljiva starijim osobama, jer istraživanja pokazuju da unos proteina sprečava srčani i moždani udar.